Tacos di pollo all'italiana

Name: Tacos di pollo all'italiana con cipolle caramellate e maio al basilico
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 pacchetto Mini Tortilla Di Farina Bianca; 4 pacchetto Maionese; 1 pacchetto Tagliata di pollo; 1 pezzo(i) Pomodoro; 5 g Basilico; 1 pezzo(i) Cipolla; 100 g Insalata Mista; q.b. Olio d'oliva; q.b. Sale; 1 cucchiaino Zucchero; 2 cucchiaio Aceto balsamico; q.b. Pepe

con cipolle caramellate e maio al basilico

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Calorie

604 Kcal

Proteine

30.6g proteine

Tempo totale

25 minuti

Difficulty

Facile

Famiglia

Veloce

Ricco di proteine

Poche calorie

Allergeni:

Cereali contenenti glutine
Uova
Può contenere tracce di allergeni
Senape
Cereali contenenti glutine
Farro (Glutine)
Grano (Glutine)
Latte
Sedano
Avena (Glutine)
Orzo (Glutine)
Uova
Pesce
Soia

Per una marinatura perfetta della carne servono quattro elementi fondamentali: la sapidità del sale o della soia, la parta grassa conferita dall'olio, l'aroma di erbe o spezie e l'acidità dell'aceto o della frutta, come limone e mele. Potete giocare con gli ingredienti! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

4 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Tagliata di pollo

(Potrebbe essere presente: Senape, Cereali contenenti glutine, Farro (Glutine), Grano (Glutine), Latte, Sedano, Avena (Glutine), Orzo (Glutine), Uova, Pesce, Soia)

1 pezzo(i)

Pomodoro

5 g

Basilico

1 pezzo(i)

Cipolla

100 g

Insalata Mista

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

1 cucchiaino

Zucchero

2 cucchiaio

Aceto balsamico

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia604 Kcal

Energia (kJ)2529 kJ

Grassi26.4 g

di cui Acidi Grassi Saturi7 g

Carboidrati56.8 g

di cui Zuccheri10.9 g

Fibre2.5 g

Proteine30.6 g

Sodio692 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

•Padella

•Ciotolina

Istruzioni

Sbucciate le cipolle e affettatele sottilmente.

Rosolatele in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale per 3-4 minuti, mescolando ogni tanto.

Aggiungete un goccino d'acqua, lo zucchero, l'aceto balsamico e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, finché saranno tenere e traslucide.

Scaldate un filo d'olio in una padella su fuoco medio e rosolate la tagliata di pollo per 4-5 minuti, finché sarà dorata.

Condite con sale e pepe a piacere.

Tagliate il pomodoro a fette.

Condite l'insalata mista con aceto, olio, sale e pepe a piacere.

Tritate finemente il basilico e mescolatelo in una ciotolina alla maionese.

Scaldate le tortillas in una padella calda senza condimenti per circa 1 minuto per lato.

Spalmate poca maionese al basilico sulle tortillas.

Disponete l'insalata, il pollo, le fette di pomodoro e le cipolle caramellate.