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Tacos fusion di pollo e cetrioli agrodolci

con aioli e carote allo sesamo
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Calorie
867 Kcal
Proteina
72.3g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Uova
  • Senape
  • Arachidi
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cetriolo

2 pezzo(i)

Carota

1 pacchetto

Olio di sesamo

(Contiene: Semi di sesamo)

1 pacchetto

Semi di sesamo Neri

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Arachidi, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine)

500 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

1 cucchiaino

Aceto

1 cucchiaio

Zucchero

q.b.

Olio d'oliva

Energia867 Kcal
Energia (kJ)3627 kJ
Grassi34.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi8 g
Carboidrati65 g
di cui Zuccheri12.6 g
Fibre5.1 g
Proteine72.3 g
Sodio979.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Padella

Istruzioni

1

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Tagliate il cetriolo a bastoncini di circa 1 cm.

Condite con l'aceto, lo zucchero e un pizzico di sale. Mescolate bene e lasciate insaporire.

Sbucciate le carote e riducetele a striscioline con una pelapatate. Reccoglieteli in una ciotola e condite con l'olio di sesamo e un pizzico di semi si sesamo.

Cuocere il pollo
2

Tagliate il pollo a listerelle di 2-3 cm. 

Scaldate molto bene una padella (possibilmente antiaderente) a fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite il pollo e cuocetelo per 3 minuti.

Voltatelo, aggiungete la salsa di soia e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, mescolando spesso, finché sarà dorato all'esterno e non più rosa al centro.

Alla fine pepate a piacere.

Scaldare le tortillas 
3

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas 1-2 minuti per lato, finché saranno calde e dorate. In alternativa, scaldatele per circa 1 minuto nel forno microonde.

4

Portate a tavola tutti gli ingredienti e lasciate che ciascun commensale componga il proprio piatto secondo i suoi gusti, dosando a piacere tutti gli ingredienti.

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