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Zuppa di broccolo con crema di caprino

Zuppa di broccolo con crema di caprino

e zucchina

Tag:
Pulizia veloce
Veggie
Poche calorie
Piccante opzionale
Allergeni:
Latte
Sedano
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale35 minuti
10 minuti
DifficoltàFacile
quantità per porzione

1 pacchetto

Formaggio Di Capra

(Contiene: Latte Potrebbe essere presente: Latte)

1 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Zucchina

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Aglio

250 g

Broccoli

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Latte, Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

½ pacchetto

Rosmarino Secco

(Potrebbe essere presente: Latte, Sedano, Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pacchetto

Focaccia genovese

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine) Potrebbe essere presente: Latte, Soia, Semi di sesamo, Senape)

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Potrebbe essere presente: Latte, Sedano, Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

400 ml

Acqua per la zuppa

Energia420 Kcal
Energia (kJ)1757 kJ
Grassi15.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.9 g
Carboidrati54.6 g
di cui Zuccheri6.2 g
Fibre7 g
Proteine19.1 g
Sodio385.7 mg
Potassium265.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Bicchiere del mixer
Pentola
Ciotolina

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Togliete il formaggio di capra dal frigorifero per renderlo più morbido e semplice da lavorare.

Pelate la patata e tagliatela a cubetti di 1-2 cm.

Tagliate la zucchina a tocchetti grossi.

Schiacciate l'aglio con la parte piatta della lama di un coltello (potete tenere la buccia).

Cuocere le verdure
2

Scaldate un filo d'olio in una padella ampia e rosolate l'aglio, la patata, la zucchina e il broccolo per 2-3 minuti su fuoco medio, fino a farli dorare.

Condite con un pizzico di sale e rosmarino

Aggiungete l'acqua per la zuppa (dosi in tabella), il brodo granulare, coprite con un coperchio e portate a bollore. Cuocete per 20-25 minuti a fuoco medio-basso, finché le verdure saranno tenere.

Alla fine, frullatele con un frullatore a immersione, fino a ottenere una vellutata liscia. Assaggiatela e regolate di sale e pepe a piacere.

Preparara la salsa
3

Mentre lessate le verdure, raccogliete in una ciotolina il formaggio di capra con un filo d'olio, un pizzico di salepepe

Mescolate con una frusta o una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua per renderla più fluida, se necessario.

Disporre nei piatti
4

Disponete la vellutata in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la salsa al formaggio e un pizzico di peperoncino a piacere.

Accompagnate con la focaccia. L'ASTUZIA DELLO CHEF: la focaccia è pronta da mangiare, ma se volete potete anche tostarla in padella o nel tostapane.

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