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Bocconcini di lonza Americani

con patate novelle
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Calorie
362 Kcal
Proteina
32.3g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Senape
  • Soia
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 bustina

Marinatura stile Usa

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Senape, Soia)

8 pezzo(i)

Patate

50 g

Insalata Mista

1 pezzo(i)

Carota

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia362 Kcal
Energia (kJ)1516 kJ
Grassi6.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi1.9 g
Carboidrati40.9 g
di cui Zuccheri4.1 g
Fibre8.5 g
Proteine32.3 g
Sodio993.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto, unitevi le patate e 150 ml di acqua (per 2 persone).

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 13-14 minuti. Togliete il coperchio e proseguite la cottura per 3 minuti.

2

Trasferite la lonza in una ciotola e conditela con la marinata Usa, un filo d'olio, un pizzico di pepe.

3

Sbucciate e grattugiate le carote con una grattugia a fori larghi.

Mescolate in una ciotola l'insalata mista con le carote grattugiate, e condite a piacere con sale, aceto e olio.

4

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e bianca all'interno.

Scaldate un filo d'olio d'oliva a fuoco medio in una padella antiaderente, unite la lonza con la sua marinata e cuocete per circa 6-7 minuti con coperchio, mescolando spesso.

 

5

Disponete la lonza, irrorandola con il suo fondo di cottura, nei piatti e accompagnatela con le patate.

Servite a parte l'insalata.

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