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Kottu-curry di pollo stufato 'come in Sri Lanka'

Kottu-curry di pollo stufato 'come in Sri Lanka'

con porro, prezzemolo e pane naan
4.0(38)
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Calorie
751 Kcal
Proteine
49.1g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Uova
  • Latte
  • Senape
  • Frutta a guscio
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Pesce
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Crostacei
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Naan

(Contiene: Latte, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

1 pacchetto

Curry in polvere

(Contiene: Latte, Senape, Frutta a guscio, Soia, Cereali contenenti glutine, Pesce, Sedano, Semi di sesamo, Uova, Crostacei, Può contenere tracce di allergeni)

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Porro

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Pomodoro

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Contiene: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Contiene: Uova, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Soia, Semi di sesamo, Latte, Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

½ pezzo(i)

Lime

2.5 g

Prezzemolo

Non incluso nella tua consegna

2 q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

3 cucchiaio

Acqua per la salsa

Energia (kJ)3141 kJ
Energia751 Kcal
Grassi25.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi5.4 g
Carboidrati76.6 g
di cui Zuccheri7.6 g
Fibre8.5 g
Proteine49.1 g
Sodio759.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Ciotolina

Istruzioni

Pollo in padella
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Scaldate una padella ampia con un filo d'olio e tostate i naan per 3-4 minuti, finché saranno dorato e croccante.

Tagliate metà naan a cubetti e riducete il resto a fettine di 2 cm.

Tagliate il pollo a tocchetti di 2 cm. Conditelo con un pizzico di sale, pepe e metà curry in polvere. Riportate la padella su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate il pollo per 3-4 minuti, finché sarà dorato all'esterno e non più rosa al centro, poi spostatelo su un piatto con il naan a cubetti e tenete da parte.

Lezioni di taglio
2

Nel frattempo, sbucciate e tritate finemente cipolla e porro.

Sbucciate l'aglio e schiacciatelo con la parte piatta della lama di un coltello.

Pelate la carota e tagliatela a cubetti piccoli di circa 1 cm. Riducete il pomodoro allo stesso modo.

Riportate la padella usata per naan e pollo su fuoco medio con un filo d'olio.

Unite cipolla, porro, aglio e carota e soffriggete per 2-3 minuti, fino a farli dorare.

Ancora più gusto
3

Aggiungete in padella il pomodoro, un pizzico di sale, pepe e peperoncino a piacere e cuocete per 3 minuti circa.

Versione con le uova: unite in padella anche 1 uovo a persona, mescolate bene e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

Tagliate il lime a spicchi.

Raccogliete in una ciotolina il resto del curry in polvere, il brodo granulare, il succo di 1-2 spicchi di lime, l'acqua per la salsa (dosi in tabella) e mescolate bene. LA GIUSTA DOSE: per un sapore più delicato, aggiungete meno curry alla salsa.

Ultimo tocco
4

Unite in padella il naan a cubetti, il pollo e la salsa col curry.

Proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando spesso per amalgamare bene tutti gli ingredienti (kottu).

Tritate finemente il prezzemolo.

A tavola come in Sri Lanka
5

Disponete il kottu nei piatti.

Guarnite con il prezzemolo e accompagnate con il naan tagliato a fettine.

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