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Nuggets di pollo fritti-non fritti

Nuggets di pollo fritti-non fritti

con tris di salse e patate arrosto
4.0(296)
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Calorie
799.1 Kcal
Proteine
71.1g proteine
Tempo totale
40 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
  • Anidride solforosa e solfiti
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

500 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

3 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Rosmarino

3 pezzo(i)

Patate

2 pacchetto

Ketchup

4 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Salsa barbecue

(Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Energia799.1 Kcal
Energia (kJ)3343.3 kJ
Grassi22.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.2 g
Carboidrati79.6 g
di cui Zuccheri4.7 g
Fibre7.6 g
Proteine71.1 g
Sodio0.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le patate
1

Preriscaldate il forno a 220 °C (oppure 200 °C se ventilato).

Tagliate le patate e a spicchi di 1 cm (potete tenere la buccia).

Raccoglietele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio, qualche ciuffetto di rosmarino e conditele in modo uniforme. 

Arrostire le patate
2

Distribuite le patate su una teglia foderata di carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno per 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

Impanare il pollo
3

Tagliate nel frattempo il pollo a bocconcini di 3-4 cm.

Preparate 2 piatti fondi: nel primo sbattete 1 uovo ogni 2 persone e nel secondo mettete il panko e un pizzico di pepe.

Immergete ciascun bocconcino nell'uovo e poi impanatelo nel panko. Premete bene affinché la panatura aderisca in modo omogeneo, ottenendo dei nuggets.

Cuocere i bocconcini
4

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Distribuite i nuggets su una teglia foderata con carta da forno.

Conditeli con un filo d'olio extravergine e un pizzico di sale.

Cuoceteli per 12-15 minuti, voltandoli a metà cottura, finché saranno dorati e croccanti.

Preparare le salse
5

Distribuite ketchup, maionese salsa BBQ in 3 ciotoline.

A piacere, potete mescolare fra loro la salsa BBQ con la maionese e il ketchup con la maionese.

Disporre nei piatti
6

Disponete i nuggets con le patate arrosto nei piatti, salate a piacere e accompagnate con le 3 salse.

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