Skip to main content

Scaloppine di seitan

Calorie

:

333 Kcal

Proteina

:

39.2g proteina

Difficulty

:

Facile

Allergeni:

Soia
Cereali contenenti glutine
Frutta a guscio
Senape
Può contenere tracce di allergeni
Arachidi
Cereali contenenti glutine
Semi di sesamo
Frutta a guscio
Soia
Latte
Pesce
Crostacei
Uova
Sedano

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Seitan

(Contiene: Soia, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape)

2 pezzo(i)

Indivia

1 pezzo(i)

Salvia

20 g

Nocciole

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Arachidi, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Limone

200 g

Zucca

1 pacchetto

Timo essiccato

(Potrebbe essere presente: Soia, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Latte, Senape, Pesce, Crostacei, Uova, Sedano)

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Farina (di tua scelta)

Valori nutrizionali

Energia333 Kcal

Energia (kJ)1395 kJ

Grassi10.3 g

di cui Acidi Grassi Saturi1.3 g

Carboidrati16.9 g

di cui Zuccheri6.1 g

Fibre15.4 g

Proteine39.2 g

Sodio576.7 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Le ricette per cena più votate

Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo

con ricotta cremosa e prezzemolo

Salmone marinato con miele e salsa di soia

con patate alla paprika e porri saltati

Noodles al ragù teriyaki e cipollotto

con zucchine saltate e semi di sesamo

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Maiale spicy glassato in agrodolce

con verdure aromatiche e riso Jasmine

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Gamberi alla thailandese - curry e cocco

con riso Basmati, zenzero e zucchine

Pollo in crosta di timo e rosmarino

con insalata cremosa di patate e bietole

Couscous perlato alle mazzancolle stile 'fregula'

con erba cipollina, zucchine e datterini

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

Hamburger di carne e salsa asiatica piccante

con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio

Salmone gratinato al limone

couscous al sedano e carote al burro

Scaloppine di pollo ai funghi e mirin

con chips di patate e broccoli al formaggio

Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'

con zucchine dorate, salsa di soia e lime

Salmone con glassa asiatica al sesamo

zucchine e patate all'orientale con anacardi

Scodella di manzo saltato stile Mongolia

con cipollotto, peperoni e riso Jasmine

Lonza tenera al curry e glassa agrodolce

con pak choi, zenzero e lime

Merluzzo in crosta di panko e limone

con orzo e verdure grigliate

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote

Polpette di carne con twist asiatico

riso Basmati, spinaci e zenzero

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Bocconcini teneri di lonza al rosmarino e limone

con insalata fresca, pomodorini e focaccia

Cotoletta di pollo alla palermitana

con zucchine trifolate e patatine arrosto

Zimino di ceci e Pecorino Romano Dop

con bietole, patate e crostini caserecci

Falafel fritti e crema yogurt al cumino

con insalata rossa, sedano e olive

Riso al cipollotto e funghi cardoncelli al miso

con pak choi, zenzero e semi di sesamo

Ravioli di nasello bicolore in crema di zucchine

con basilico fresco, limone e noci croccanti

Vellutata di bietole e fonduta al Gorgonzola Dop

con ceci tostati alla paprika affumicata e Grana Padano

Filetto di orata rapido e ceci stufati

con chips di salvia e pomodorini nostrani

Ji tang - zuppa cinese di pollo e noodles

con carota, cipollotto e pasta di miso

Pane naan allo stracchino e pomodori secchi

con cipolle caramellata, songino fresco e noci

Wrap fusion 'fai da te' di pollo in salsa di soia

con cetrioli marinati e coleslaw tiepida | Una ricetta, gusti su misura

Singapore express - riso saltato alle mazzancolle

con piselli, cipollotto e salsa piccante

Turkey burger di tacchino e cheddar fondente

con cipolle caramellate e patate al forno

Couscous perlato alla salsiccia e pecorino Dop

con zucchine, olio al tartufo e noci

Pollo ai peperoni in glassa chili agrodolce

con cipollotto, riso e pasta di zenzero

Polpette di maiale dal cuore di mozzarella senza lattosio

con patate al Parmigiano Reggiano e paprika

Pollo stufato alla cacciatora al sugo di funghi

con purè fatto in casa ed erbe aromatiche

Scaloppine di lonza ai funghi champignon

con contorno di patate e finocchi arrosto

'Tra le vie di Atene' - gyros pita di pollo speziato

con salsa tzatziki allo yogurt e cetriolo

Butaniku noodles al ragù di maiale e teriyaki

con zucchine, cipollotto e semi di sesamo