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Tacos con polpette alla salsa Hoisin

Tacos con polpette alla salsa Hoisin

insalata di spinacino e carote
4.5(52)
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Calorie
815 Kcal
Proteine
41.2g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Uova
  • Grano (Glutine)
  • Pesce
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Soia
  • Latte
  • Uova
  • Senape
  • Semi di sesamo
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Zenzero

100 g

Spinacino baby

1 pezzo(i)

Carota

1 pacchetto

Macinato misto di maiale e manzo

1 pacchetto

Mix di spezie stile asiatico

(Contiene: Pesce, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Crostacei, Soia, Latte, Uova, Senape, Semi di sesamo, Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

2 pacchetto

Maionese

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Senape, Uova)

5 g

Coriandolo

25 g

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Energia815 Kcal
Energia (kJ)3411 kJ
Grassi41.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.4 g
Carboidrati68.4 g
di cui Zuccheri7.4 g
Fibre6.7 g
Proteine41.2 g
Sodio2 mg
Trans Fat0.1 g
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Sbucciate e tritate finemente lo zenzero, tenete da parte

Tritate grossolanamente gli spinaci

Pelate e grattugiate la carota

In una ciotola unite gli spinaci la carota e condite con un cucchiaino di aceto, un cucchiaio d'olio d'oliva a testa. Aggiustate di sale e pepe e mettete da parte

Tritare grossolanamente il coriandolo e tenetelo da parte

Preparare le polpette
2

TIP: bagnatevi le mani prima di formare le polpette, in modo tale che il composto non si attacchi








In una ciotola, unite lo zenzero (dosatelo a seconda dei vostri gusti), il macinato di carne, il mix di spezie, il panko e 1 uovo (2 uova per 4 persone), un pizzico di sale e pepe a piacere e amalgamate gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo

Formate le polpette (circa 40 grammi ciascuna) e tenetele da parte 

Cuocere le polpette
3

Scaldate un cucchiaio d'olio d'oliva per persona in una padella preferibilmente antiaderente a fuoco medio-basso

Una volta che l'olio è caldo, cuocete le polpette con coperchio girandole di tanto in tanto, per circa 10-12 minuti

Preparare la marinatura
4

In una ciotolina unite la salsa hoisin e 30 ml di acqua per persona

Quando le polpette sono cotte, aggiungete la glassa di hoisin nella padella

Girate delicatamente le polpette nella salsa e continuate la cottura per 2 minuti, fino a quando la salsa si sarà addensata.

Scaldare le tortillas
5

Scaldate una padella a secco su fuoco medio-alto

Una volta calda, scaldate le tortillas su entrambi lati per circa 2 minuti. Dovranno essere dorate e croccanti ma attenzione a non farle seccare troppo!

Impiattare
6

Spalmate uno strato di maionese sopra alla tortilla calda

Unite dunque l'insalata di spinaci e carote ed ultimate con le polpette

Guarnite alla fine con il fondo di cottura delle polpette e il coriandolo tritato

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