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Tacos con polpette di carne e glassa hoisin

Tacos con polpette di carne e glassa hoisin

insalata di spinacino, carote e coriandolo fresco
4.5(147)
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Calorie
865.9 Kcal
Proteine
39.4g proteine
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Zenzero

100 g

Spinacino baby

1 pezzo(i)

Carota

280 g

Macinato misto di maiale e manzo

1 pacchetto

Mix di spezie stile asiatico

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

4 pacchetto

Maionese

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Senape, Uova)

5 g

Coriandolo

1 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Energia865.9 Kcal
Energia (kJ)3622.8 kJ
Grassi47.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi15.5 g
Carboidrati68.5 g
di cui Zuccheri7.4 g
Fibre6.6 g
Proteine39.4 g
Sodio104.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Tagliare gli ingredienti
1

Sbucciate e tritate finemente un tocchetto di zenzero.

Tritate grossolanamente gli spinaci.

Pelate e grattugiate la carota con una grattugia a fori larghi.

Tritate grossolanamente il coriandolo.

Unite gli spinaci e la carota in una ciotola e condite con un pizzico di sale, un cucchiaino di aceto e un cucchiaio di olio d'oliva a testa. 

Preparare le polpette
2

TIP: bagnatevi leggermente le mani prima di formare le polpette: così il composto non si attaccherà.

Unite 1-2 cucchiaini di zenzero in una ciotola, il macinato di carne, 1-2 cucchiaini di mix di spezie, il panko, 1 uovo (per 2 persone) e un pizzico di sale e pepe e lavorate con le mani fino a ottenere un composto omogeneo.

Formate delle polpette grandi come una noce.

Rosolare le polpette
3

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona in un'ampia padella antiaderente a fuoco medio-basso.

Rosolatevi le polpette voltandole di tanto in tanto, per circa 9-10 minuti.

 

Glassare le polpette
4

Unite in una ciotolina la salsa hoisin e 2 cucchiai di acqua per persona.

Versatela sulle polpette quando saranno cotte, insieme a un pizzico di coriandolo.

Mescolate delicatamente le polpette e continuate la cottura per 2 minuti, finché la salsa si sarà addensata.

Tostare le tortillas
5

Scaldate nel frattempo un'altra padella antiaderente e tostatevi le tortillas 1-2 minuti per lato.

 

Disporre nei piatti
6

Spalmate un cucchiaio di maionese sopra alle tortillas.

Unite un po' di insalata di spinaci e carote e ultimate con le polpette, irrorandole con il loro fondo di cottura.

Guarnite con altro coriandolo tritato a piacere.

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