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Tagliata di manzo con funghi trifolati

e purè di patate
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Calorie
630 Kcal
Proteina
41.9g proteina
Tempo totale
40 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Latte
  • Uova
  • Soia
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Latte
  • Uova
  • Crostacei
  • Senape
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Funghi Champignon

1 pezzo(i)

Aglio

3 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Noce moscata

(Potrebbe essere presente: Soia, Sedano, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Uova, Crostacei, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio)

5 g

Prezzemolo

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

1 pacchetto

Tagliata di manzo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

2 cucchiaio

Olio di oliva

Energia630 Kcal
Energia (kJ)2636 kJ
Grassi25.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.2 g
Carboidrati49 g
di cui Zuccheri0.8 g
Fibre7.3 g
Proteine41.9 g
Sodio134.6 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella antiaderente

Istruzioni

1

Portate a bollore abbastanza acqua per lessare le patate.

Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di circa 2-3 cm.

Lavate e asciugate i funghi con carta da cucina, eliminate la parte più dura del gambo e tagliateli a fette.

Preparare il purè
2

Salate l'acqua e lessate le patate per 10-12 minuti.

Scolatele e traferitele di nuovo nella pentola. Schiacciatele con uno schiacciapatate o con una forchetta.

Riportate la pentola su fuoco basso, aggiungete il burro, mescolate e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

Spegnete il fuoco, aggiungete il formaggio grattugiato e regolate di sale, noce moscata e pepe.

Trifolare i funghi
3

Tritate finemente il prezzemolo.

Scaldate un filo di olio d'oliva in una padella antiaderente, sbucciate l'aglio e lasciate soffriggere per 1-2 minuti.

Eliminate l'aglio, unite i funghi nella padella e cuocete a fuoco medio per 7-8 minuti.

Aggiustate di sale, pepe e unite meta del prezzemolo tritato:  poi trasferiteli in un piatto e tenete al caldo.

Cuocere la carne
4

TIP: voltate la carne con una paletta o con una pinza e non con la forchetta per non bucarla, così i succhi resteranno all'interno e sarà più tenera.

Utilizzando la padella dello step precedente, scaldate 1-2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio.

Condite la carne su entrambi i lati con un pizzico di sale e pepe, quindi cuocetela in padella calda per 4 minuti.

Voltatela e proseguite la cottura per altri 3-4 minuti. 

Impiattare
5

Fatela riposare per 2-3 minuti la carne, quindi tagliatela a fettine e disponetela nei piatti.

Accompagnate con il purè di patate e adagiatevi i funghi trifolati sopra.

Guarnite con il prezzemolo rimasto.

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