Skip to main content
Bibimbap alla coreana con pollo e funghi spicy

Bibimbap alla coreana con pollo e funghi spicy

su riso Basmati
4.5(69)
Ordina ora
Calorie
628 Kcal
Proteina
42.8g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Macinato di pollo

1 pezzo(i)

Zucchina

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Carota

250 g

Funghi Champignon

1 pacchetto

Olio di sesamo

(Contiene: Semi di sesamo)

40 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Sriracha

150 g

Riso Basmati

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Energia628 Kcal
Energia (kJ)2627 kJ
Grassi19.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.4 g
Carboidrati66.5 g
di cui Zuccheri0.7 g
Fibre6.9 g
Proteine42.8 g
Sodio6.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere il riso
1

Raccogliete il riso in una casseruola con poco più del doppio di acqua rispetto al suo volume.

Portate a bollore a fuoco medio e aggiungete una presa di sale.

Cuocete per 8-10 minuti, con il coperchio, quindi spegnete il fuoco, sgranate con una forchetta e rimettete subito il coperchio in modo che prosegua la cottura.

Tagliare le verdure
2

Pelate e tagliate la carota a bastoncini sottili circa 0.5 centimetri.

Eliminate le estremità della zucchina, tagliatela a metà per il lato della lunghezza e successivamente a mezzelune sottili.

Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi tagliateli in quarti.

Cuocere le verdure
3

Scaldate in una padella antiaderente a fuoco medio un filo di olio extravergine e rosolate le zucchine.

Dopo 2 minuti aggiungete le carote, sfumate con un cucchiaino di salsa di soia, aggiustate di sale e pepe e cuocete per altri 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Trasferite le verdure su un piatto e tenete da parte al caldo.

Comporre la marinata
4

Mescolate in una ciotola la restante salsa di soia, la salsa sriracha (è piccante: dosatela a piacere) e per persona: 1-2 cucchiaini di olio di sesamo, 1 cucchiaino di acqua e 1/2 cucchiaino di zucchero.

Cuocere il pollo
5

Riportate la padella su fuoco medio e scaldate un filo di olio extravergine.

Unite il macinato di pollo e i funghi e cuocete per 6-7 minuti, sgranando il macinato di pollo in pezzi più piccoli con un cucchiaio di legno.

Aggiungete la marinata, alzate la fiamma e proseguite la cottura per altri 1-2 minuti, mescolando regolarmente.

Disporre nei piatti
6

Distribuite il riso in piatti fondi e adagiate sopra le verdure e il macinato di pollo, irrorandolo con il suo fondo di cottura.

Guarnite con i semi di sesamo.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Le ricette per cena più votate