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Burger di petto di pollo alla messicana

Burger di petto di pollo alla messicana

con cipolle caramellate, patate e salsa aioli
4.5(164)
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Calorie
715 Kcal
Proteina
41.5g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Uova
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Senape
  • Pesce
  • Uova
  • Crostacei
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Sedano
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Pomodoro

50 g

Lattuga iceberg

250 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

1 pacchetto

Mix di spezie stile Messico

(Potrebbe essere presente: Senape, Pesce, Uova, Crostacei, Latte, Frutta a guscio, Sedano, Soia, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo)

1 pacchetto

Pane Per Hamburger

(Contiene: Latte, Uova, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Soia, Senape, Semi di sesamo, Frutta a guscio)

3 pacchetto

Ketchup

1 pacchetto

Glassa Al Balsamico

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti)

8 pezzo(i)

Patate

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Energia (kJ)2991 kJ
Energia715 Kcal
Grassi22.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.5 g
Carboidrati82.9 g
di cui Zuccheri16.7 g
Fibre5.6 g
Proteine41.5 g
Sodio935.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Infornare le patate
1

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.

Tagliate le patate a spicchi di circa 1 cm (potete tenere la buccia).

Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.

Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

 

Condire il pollo
2

Mettete il pollo in un piatto fondo o ciotola e conditelo con un filo d'olio, il mix di spezie, sale, pepe e tente al fresco fino alla cottura.

Sbucciate e affettate finemente la cipolla.

Rosolare le cipolle
3

Rosolate la cipolla in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungete, per ogni persona, 1 cucchiaino di zucchero, 2 cucchiai d’acqua e la glassa al balsamico e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, poi spostatele in un piatto.

Cuocere il pollo
4

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Scaldate molto bene a fuoco medio-alto la padella usata per le cipolle con un filo d'olio. Cuocete il pollo per 2 minuti, quindi voltatelo, coprite con un coperchio, e cuocete per altri 2 minuti. Alla fine salate a piacere.

Nel frattempo, tagliate il pomodoro a fettine.

Tagliate a metà il pane per burger e infornatelo per 2-3 minuti.

Disporre nei piatti
5

TIP: la salsa aioli ha un intenso sapore di aglio, dosatela secondo i vostri gusti.

Disponete un po' di salsa aioli a piacere sulla base del pane.

Adagiate sopra la lattuga iceberg, qualche fetta di pomodoro, le cipolle caramellate e il pollo.

Accompagnate con le patate e il ketchup.

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