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Carciofo trifolati al limone, aglio e prezzemolo

Carciofo trifolati al limone, aglio e prezzemolo

Tag:
Veggie

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale10 minuti
15 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Fondi di carciofo precotti

1 pezzo(i)

Limone

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia51 Kcal
Energia (kJ)214 kJ
Grassi0.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.1 g
Carboidrati3.8 g
di cui Zuccheri3.6 g
Fibre7.9 g
Proteine2.8 g
Sodio40 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

Padella

Istruzioni

Prepariamo la linea
1

Asciugate i fondi di carciofo con carta da cucina.

Tagliate il limone a spicchi.

Tritate finemente il prezzemolo

Schiacciate l'aglio con la parte piatta della lama di un coltello (potete tenere la buccia).

A fiamma viva
2

Scaldate un filo d'olio in una padella su fuoco medio-alto.

Rosolate i carciofi e l'aglio per 5-6 minuti, mescolando spesso, finché saranno dorati.

Sfumate con il succo di 2 spicchi di limone, aggiungete il prezzemolo e condite con oliosale e pepe a piacere.

Proseguite la cotture per un mezzo minuto, poi spegnete il fuoco.

Ecco i carciofi
3

Disponete i carciofi in un piatto.

Accompagnate con gli spicchi di limone.

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