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Chowder di gamberetti alla canadese

con patate, sedano e pane croccante
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Calorie
580 Kcal
Proteina
26.8g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Sedano
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Pesce
  • Molluschi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
  • Soia
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Gamberetti

(Contiene: Crostacei Potrebbe essere presente: Pesce, Molluschi)

2 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Sedano

(Contiene: Sedano)

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Ciabatta

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Soia, Latte, Semi di sesamo)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Pesce, Senape, Soia, Latte, Semi di sesamo, Uova, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia580 Kcal
Energia (kJ)2426 kJ
Grassi15.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi7.2 g
Carboidrati83.7 g
di cui Zuccheri4.3 g
Fibre3.2 g
Proteine26.8 g
Sodio883.2 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Fate sobbollire 500 ml di acqua.

Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di 2 cm.

Riducete il sedano a rondelle sottili.

Affettate il pane a fette di 2 cm.

Sbucciate e tagliate l'aglio a metà.

Tritate finemente il prezzemolo, lasciando da parte qualche foglia intera per guarnire.

2

Scaldate in una pentola capiente a fuoco medio 2-3 cucchiai d'olio.

Aggiungete il sedano e le patate. Bagnate con 3 mestoli d'acqua calda (circa 450 ml), aggiungete il brodo, aggiustate di sale e pepe e proseguite la cottura per 12-13 minuti con coperchio, finché le patate saranno morbide ma ancora consistenti.

3

Unite nel frattempo il prezzemolo tritato a 2-3 cucchiai d'olio in una ciotolina. Condite con un pizzico di sale e mescolate bene.

4

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio e soffriggete l'aglio per 2-3 minuti.

Unite le fette di pane, aggiustate di sale e tostatele per 4 minuti senza voltarle. Quindi voltatele, irroratele con l'olio al prezzemolo e continuate la cottura per 4 minuti, finché saranno dorate e croccanti.

5

TIP: i gamberetti saranno cotti quando al centro risulteranno opachi e bianchi.

Unite i gamberetti e la panna alla pentola con le patate e terminate la cottura per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto. 

Alla fine assaggiate e regolate di sale se necessario.

6

Disponete il chowder in piatti fondi o ciotole.

Aggiungete il pane tostato, guarnite con le foglie di prezzemolo tenute da parte e condite con una macinata di pepe.

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