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Crema soffice di patate e salsa alle alici

Crema soffice di patate e salsa alle alici

con cavolini di Bruxelles e noci tostate
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Calorie
468 Kcal
Proteina
15.2g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Pesce
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Latte
  • Soia
  • Crostacei
  • Uova
  • Pesce
  • Sedano
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

46 g

Alici

(Contiene: Pesce)

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

3 pezzo(i)

Patate

10 g

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

1 pacchetto

Mix di spezie con paprika affumicata

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Latte, Soia, Crostacei, Uova, Pesce, Sedano)

1 pezzo(i)

Carota

2 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Timo essiccato

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Latte, Soia, Crostacei, Uova, Pesce, Sedano, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia468 Kcal
Energia (kJ)1958 kJ
Grassi23.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi11.4 g
Carboidrati50.5 g
di cui Zuccheri3.2 g
Fibre4.9 g
Proteine15.2 g
Sodio1579.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Lessare le patate
1

Portate a bollore una pentola d'acqua salata.

Sbucciate e tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm.

Lessatele per circa 15-18 minuti. Verificatene la cottura con una forchetta prima di scolarle.

Tostare le mandorle
2

Tritate grossolanamente le mandorle.

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostatevi le mandorle per 3-4 minuti, mescolando spesso e facendo attenzione a non bruciarle, poi spostatele in un piatto.

Saltare i cavolini di  Bruxelles
3

Eliminate la parte più coriacea del gambo e dividete i cavolini di Bruxelles a metà.

Scaldate a fuoco medio un filo di olio d'oliva nella padella utilizzata per le mandorle.

Unite i cavolini, salate e rosolateli per 3 minuti.

Aggiungete 250 ml d'acqua (per 2 persone), coprite e continuate la cottura per altri 8 minuti. 

Alla fine, togliete il coperchio, alzate la fiamma e fate dorare per circa 3-4 minuti, o finché saranno cotti.

 

Preparare la salsa di alici e panna
4

Nel frattempo, unite le alici e la panna in un bicchiere per mixer e frullate fino a ottenere una salsa omogenea.

Assaggiate e regolate di salepepe.

Sciacquate il frullatore a immersione e tenetelo da parte per la crema di patate.

Preparare la vellutata
5

TIP: tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura, vi servirà per regolare la consistenza della crema.

Scolate le patate e frullatele con il frullatore a immersione, insieme a 2 cucchiai di olio d'oliva, sale e pepe.

Unite qualche cucchiaio d'acqua di cottura per regolare la densità della crema.

Disporre nei piatti
6

Disponete la crema in piatti fondi o ciotole.

Adagiatevi sopra i cavolini di Bruxelles e completate con qualche cucchiaiata di salsa di alici e panna.

Spolverizzatevi sopra le mandorle tostate e ultimate con un pizzico di paprika a piacere.

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