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Lonza tenera con panna e zafferano

Lonza tenera con panna e zafferano

patate al forno e carote
4.5(26)
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Calorie
516.2 Kcal
Proteina
39.5g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Lonza Di Maiale

2 pezzo(i)

Carota

8 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Zafferano

5 g

Timo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Energia516.2 Kcal
Energia (kJ)2159.7 kJ
Grassi16.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.7 g
Carboidrati53.2 g
di cui Zuccheri5.4 g
Fibre9.9 g
Proteine39.5 g
Sodio1.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Preriscaldate il forno a 220 °C (oppure 200 °C se ventilato).

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).

Pelate le carote e tagliatele a bastoncini.

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

Arrostire le verdure
2

Distribuite le patate e le carote su una teglia foderata di carta da forno, conditele con un filo di olio d'oliva, sale e pepe e 2-3 rametti di timo.

Infornate nel ripiano superiore del forno per circa 25-30 minuti fino a doratura, voltandole a metà cottura.

Rosolare lo scalogno
3

Scaldate un filo di olio d'oliva in una padella, preferibilmente antiaderente a fuoco medio e rosolatevi lo scalogno con un pizzico di sale per 2-3 minuti.

Cuocere la carne
4

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e bianca all'interno.

Unite la lonza alla padella con lo scalogno, condite con sale, pepe, il timo rimanente (tenete da parte un rametto per guarnire) e proseguite la cottura per circa 7 minuti a fuoco medio

Preparare la salsa
5

Aggiungete alla lonza la panna, lo zafferano, 2-3 cucchiai di acqua e un pizzico di sale e pepe.

Amalgamate il tutto e continuate la cottura per altri 2-3 minuti.

 

Disporre nei piatti
6

Disponete sul piatto i bocconcini di lonza. Servite accanto le patate e le carote.

Irrorate la carne con un cucchiaio di salsa allo zafferano e guarnite con qualche rametto di timo.

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