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Naan ricco alla crema di melanzane e pollo

Naan ricco alla crema di melanzane e pollo

con pomodoro e yogurt greco 0% grassi
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Calorie
1052 Kcal
Proteine
77g proteine
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Senape
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Latte
  • Uova
  • Sedano
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Semi di sesamo
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Melanzana

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pezzo(i)

Cipolla

600 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

1 pacchetto

Mix di spezie stile Medio-Orientale

(Contiene: Semi di sesamo, Senape Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Latte, Uova, Sedano, Soia, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Yogurt Greco 0% grassi

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Origano Secco

(Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Latte, Uova, Sedano, Soia, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Senape)

1 pacchetto

Naan

(Contiene: Latte, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

2 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia1052 Kcal
Energia (kJ)4404 kJ
Grassi44.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi9.3 g
Carboidrati81.2 g
di cui Zuccheri13.8 g
Fibre9.4 g
Proteine77 g
Sodio786.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Padella antiaderente

Istruzioni

Cuocere le melanzane
1

Eliminate le estremità delle melanzane e tagliatele per il lungo a fette da circa 0,5 cm.

Scaldate bene una padella ampia con 2 cucchiai d'olio a fuoco medio-alto.

Rosolate le fette di melanzana per 8 minuti, voltatele e cuocete per altri 8 minuti, facendo pressione con il dorso di una forchetta per far fuoriuscire l'acqua contenuta all'interno.

Alla fine salate e pepate a piacere.

Cuocere le polpette
2

TIP: le polpette saranno cotte quando risulteranno bianche e opache all'interno.

Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili.

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Unite la cipolla, 1-2 cucchiaini di mix di spezie e 1 cucchiaio d'acqua e soffriggete per 2-3 minuti.

Aggiungete le polpette e cuocetele per 7-8 minuti con il coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Alla fine salate e pepate a piacere.

Preparare i pomodori
3

Tagliate il pomodoro a fettine sottili.

Conditelo con olio, sale e pepe a piacere.

Condite lo yogurt con olio, salepepe a piacere.

Scaldare i naan
4

Riportate una delle due padelle su fuoco medio-basso.

Scaldate i naan 2 minuti per lato, finché saranno dorati.

Disporre nei piatti
5

TIP: potete servire il naan aperto, tagliato a fette o ripiegato a metà, sarà comunque ottimo.

Irrorate il naan con la salsa yogurt. Aggiungete le melanzane, il pomodoro e le polpette.

Guarnite con un pizzico di origano.

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