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Orzotto del bosco ai cardoncelli e carne

Orzotto del bosco ai cardoncelli e carne

con pesto di rucola, anacardi e Grana Padano Dop
4.0(110)
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Calorie
719 Kcal
Proteina
43g proteina
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Uova
  • Frutta a guscio
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Orzo perlato

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

50 g

Rucola

1 pacchetto

Grana Padano Dop

(Contiene: Latte, Uova)

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Anacardi

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Scalogno

5 g

Timo

125 g

Funghi Cardoncelli

1 pacchetto

Macinato misto di maiale e manzo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Burro (di tua scelta)

Energia719 Kcal
Energia (kJ)3008 kJ
Grassi34.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi13.4 g
Carboidrati55.6 g
di cui Zuccheri5.9 g
Fibre9.2 g
Proteine43 g
Sodio533.3 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Mestolo forato
Padella antiaderente
Bicchiere del mixer

Istruzioni

Preparare le verdure
1

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con il coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata. 

Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi riduceteli a fettine sottili.

Sbucciate lo scalogno e affettatelo sottilmente.

Sbucciate l'aglio e tritatelo finemente (oppure lasciatelo a metà per un sapore più delicato).

 

Sbollentare la rucola
2

Sbollentate la rucola in acqua bollente per 1 minuto.

Scolatela con un mestolo forato e trasferitela in un bicchiere del mixer, mantenendo l'acqua nella pentola.

Lessate l'orzo per 18-20 minuti.

Preparare il soffritto
3

Portate una padella antiaderente su fuoco medio con il burro e un filo d'olio.

Unite aglioscalogno e soffriggeteli per 2-3 minuti, fino a quando si saranno imbionditi.

Cuocere i funghi
4

Unite nel soffritto i funghi, 1-2 cucchiai d'acqua e rosolate per 2-3 minuti a fuoco alto. Coprite con un coperchio e abbassate la fiamma.

Proseguite la cottura per 8-10 minuti, mescolando spesso, finché i funghi saranno teneri e il fondo di cottura sarà evaporato.

Assaggiate e aggiustate di sale e pepe, quindi unite qualche rametto di timo

Scolate l'orzo e conditelo con un filo d'olio.

Ricetta personalizzata: cuocete il macinato di carne con i funghi per 5-6 minuti, finché risulterà dorato e non più rosa.

Preparare il pesto di rucola
5

Nel frattempo, incorporate nel bicchiere del mixer con la rucola anche il formaggio grattugiato, gli anacardi e 2 cucchiai d'olio per persona.

Frullate fino a ottenere un pesto liscio e omogeneo. Potete aggiungere un filo d'olio o un goccio d'acqua per allungarne la consistenza, se necessario.

Assaggiate e aggiustate di sale e pepe a piacere.

Disporre nei piatti
6

Disponete l'orzo nei piatti.

Irroratelo con gocce di pesto di rucola e adagiate sopra i funghi trifolati al timo.

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