Pollo alla paprika con couscous alle zucchine
con salsa Aioli e mandorle tostate
Divertitevi a cuinare!
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Ingredienti
300 g
Cosce di pollo disossate senza pelle
1 pezzo(i)
Aglio
1 pacchetto
Burro (di tua scelta)
(Contiene: Latte)
250 g
Zucchina
1 pacchetto
Mandorle
(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)
1 pacchetto
Aioli
(Contiene: Uova, Senape)
1 pacchetto
Paprika Dolce
1 pacchetto
Couscous perlato
(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Soia)
Non incluso nella tua consegna
q.b.
Sale
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Pepe
q.b.
Farina (di tua scelta)
Istruzioni
Tagliate le zucchine a metà nel senso della lunghezza, poi ancora a metà e infine a cubetti di circa 1 cm di spessore
Portate a ebollizione 500ml di acqua per persona
Raggiunto il bollore, salatela e aggiungete 1 cucchiaino di olio d'oliva per persona
Versate le zucchine e il couscous e cuocete al dente, circa 8-9 minuti
Scolate e tenete da parte in caldo
Tritate grossolanamente le mandorle
Scaldate una padella e tostate le mandorle tritate (senza aggiungere grassi), a fuoco medio per 3-4 minuti, girando spesso
Spegnete il fuoco, salate a piacere e lasciate raffreddare in un piatto
In un piatto fondo unite un cucchiaio abbondante di farina per persona, la paprika, sale e pepe
Infarinate con cura i filetti di pollo premendo bene per fare aderire il mix di farina e spezie in modo uniforme
TIP: Il pollo è cotto quando la carne all'interno risulta bianca e opaca e non rosa
In una padella ampia, scaldate a fuoco medio il burro e 1 cucchiaio di olio d'oliva per persona
Rosolate a fuoco medio-alto i filetti di pollo, 1 minuto per lato
Unite l'aglio schiacciato, condite con sale e pepe
Riducete il fuoco a medio e continuate la cottura per 8-9 minuti, girando di tanto in tanto
Impiattate il couscous con le zucchine
Adagiatevi sopra il pollo
Spolverate con le mandorle tostate
Accompagnate con la salsa Aioli
Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili
Crema di funghi
Cappelletti cremosi al prosciutto crudo
Petto di pollo su crema di carote e lenticchie
Burger al Gorgonzola fondente e pere caramellate
Couscous autunnale
Risotto verde agli spinaci
Pasta al forno autunnale
Curry cremoso di pollo e verdure
Spezzatino di salmone
Naan alla boscaiola
Hamburger di pollo di ispirazione portoghese
Lonza glassata all'arancia e salsa di soia
Lonza di maiale al miele senapato
Quesadillas con spinaci e fagioli neri
Crema autunnale di cannellini, funghi e spinaci
Tacos di maiale stile vietnamita
Pollo in crosta di sesamo
Vellutata gialla di patate dolci e peperoni
Tortiglioni autunnali
Yaki udon vegetariano
Le ricette per cena più votate
Salmone marinato con miele e salsa di soia
Noodles al ragù teriyaki e cipollotto
Salmone con citronette al lime e yogurt
Maiale spicy glassato in agrodolce
Bocconcini di maiale ai profumi coreani
Gamberi alla thailandese - curry e cocco
Pollo in crosta di timo e rosmarino
Noodles con gamberetti in salsa sweet chili
Hamburger di carne e salsa asiatica piccante
Salmone gratinato al limone
Scaloppine di pollo ai funghi e mirin
Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'
Salmone con glassa asiatica al sesamo
Scodella di manzo saltato stile Mongolia
Merluzzo in crosta di panko e limone
Pollo agro-piccante alla coreana
Polpette di carne con twist asiatico
Nasi goreng - riso all'indonesiana
Bistecca di manzo al balsamico e burrata
Noodles alla vietnamita con salsiccia
Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana
Gamberetti e lenticchie alle spezie tandoori
Cotoletta di pollo alla palermitana
Polpette di pollo glassate in salsa chili agrodolce
Pokè bowl di tofu dorato, edamame e ravanelli
Couscous perlato alla salsiccia e funghi
Ravioli bicolor di nasello al sugo di pomodorini
Polpettone di carne al sugo di pomodoro
Couscous perlato alle spezie del Libano e Feta Dop
Riso nero ai gamberetti e yogurt greco 0% grassi
Insalata vegana di bulgur, shiitake e lenticchie
Tataki di salmone in crosta di sesamo
Gyros scomposto di pollo alla paprika e pita
Burger di manzo e maiale stile USA
Risotto cremoso agli spinaci e salsa al caprino
Petto di pollo dorato alla paprika dolce
Butadon - Bowl di maiale sfilacciato e pak choi
Polenta concia al Gorgonzola Dop e salsiccia
Tacos veggie ai fagioli rossi e formaggio greco
Scaloppine di lonza ai funghi champignon
