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Polpette di pollo e pomodorini all'origano

Polpette di pollo e pomodorini all'origano

con purè di patate e insalata

4.5(13)

Calorie

:

556 Kcal

Proteine

:

44.2g proteine

Tempo totale

:

35 minuti

Difficulty

:

Facile

Poche calorie

Famiglia

Allergeni:

Latte
Uova
Soia
Latte
Può contenere tracce di allergeni
Semi di sesamo
Pesce
Sedano
Frutta a guscio
Crostacei
Cereali contenenti glutine
Senape

Le polpette di pollo sono già fatte! Buone, a base di pollo macinato, ma soprattutto comodissime, solo da cuocere in pochi minuti. Con i pomodorini e il purè per contorno sono un piatto casalingo, nutriente e ideale per tutta la famiglia. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

2 pezzo(i)

Patate

2 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Latte)

2 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Aglio

150 g

Pomodorini Datterini

100 g

Insalata Mista

1 pacchetto

Origano Secco

(Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Latte, Semi di sesamo, Pesce, Sedano, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia556 Kcal

Energia (kJ)2328 kJ

Grassi19.8 g

di cui Acidi Grassi Saturi7.6 g

Carboidrati50.7 g

di cui Zuccheri3.1 g

Fibre4.6 g

Proteine44.2 g

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Lessare le patate

1

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore una pentola d'acqua.

Sbucciate le patate e tagliatele a tocchetti da circa 1-2 cm. Salate l'acqua e lessatele per 15-18 minuti, o finché saranno tenere.

Tagliate i pomodorini a metà.

Cuocere le polpette

2

TIP: le polpette saranno cotte quando risulteranno bianche e opache al centro.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio, rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) per 1-2 minuti, unite polpette e pomodorini, un pizzico di sale e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio. Unite un panetto di burro (per 2 persone) e proseguite la cottura per un altro minuto.

Alla fine, eliminate l'aglio e condite con un pizzico di origano e una macinata di pepe.

Condite l'insalata mista con sale, aceto e olio a piacere.

Preparare il purè

3

Schiacciate le patate con uno schiacciapatate o con una forchetta.

Aggiungete il resto del burro, sale e pepe a piacere e mescolate bene.

Disporre nei piatti

4

Disponete le polpette con i pomodorini nei piatti.

Accompagnate con il purè e l'insalata.

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