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Polpette di pollo in salsa tandoori

Polpette di pollo in salsa tandoori

con latte di cocco, carote e pane naan
4.5(254)
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Calorie
1136 Kcal
Proteine
54.3g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
  • Uova
  • Uova
  • Soia
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Crostacei
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Contiene: Uova, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Naan

(Contiene: Latte, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

1 bustina

Dry Rub Tandoori

(Contiene: Soia, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Pesce, Crostacei, Latte, Sedano, Può contenere tracce di allergeni, Senape, Uova)

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pezzo(i)

Carota

1 pacchetto

Latte Di Cocco

Non incluso nella tua consegna

2 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

1 cucchiaio

Burro (di tua scelta)

Energia1136 Kcal
Energia (kJ)4752 kJ
Grassi57.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi23.9 g
Carboidrati93.6 g
di cui Zuccheri13.2 g
Fibre8.2 g
Proteine54.3 g
Sodio2479.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella antiaderente

Istruzioni

Tagliare le verdure
1

Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili.

Tagliate il pomodoro a dadini di circa 1 cm.

Pelate e tagliate la carota a rondelle sottili.

Cuocere la salsa
2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1-2 cucchiai d'olio.

Aggiungete cipolla, carota, pomodoro, condite con un pizzico di sale e cuocete per 5-6 minuti, mescolando spesso.

Aggiungiete le polpette, condite con il Dry Rub tandoori dosato a piacere (ha un sapore speziato, aggiungetelo poco per volta), sale e pepe, rosolate per 2-3 minuti, finché sarano dorate.

Scaldare i naan
3

TIP: le polpette saranno cotte quando non saranno più rosa al centro.

Agitate energicamente la confezione del latte di cocco prima di aprirlo, quindi incrporatelo in padella insieme acun cucchiaio di concentrato di pomodoro (per 2 persone).

Aggiustate di sale, se necessario, e proseguite la cottura a fuoco medio per 9-10 minuti circa, o finché la salsa si sarà un po' addensata.

Nel frattempo, scaldate i naan in microonde per 2 minuti o in padella a fuoco medio per 2-3 minuti per lato.

Disporre nei piatti
4

Disponete le polpette nei piatti. 

Se gradite, conditele con un cucchiaino di burro.

Accompagnate con il naan.

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