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Risotto agli asparagi, mazzancolle e lime
Risotto agli asparagi, mazzancolle e lime

Risotto agli asparagi, mazzancolle e lime

con fonduta di Grana Padano e glassa al balsamico

Le mazzancolle sono crostacei simili ai gamberi, dalla polpa pregiata, saporita e dall'aroma gradevole e delicato. Le nostre sono già sgusciate e pulite, così sono ancora più veloci da preparare, il segreto è non cuocerle troppo, per mantenerle umide e succulente. Il consiglio del cuoco: se gli asparagi hanno gambi grossi, conviene pelarli leggermente con il pelapatate, così da renderli ancora più teneri e veloci da cucinare.

Tag:
Poche calorie
Allergeni:
Latte
Uova
Sedano
Anidride solforosa e solfiti
Crostacei

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale45 minuti
25 minuti
DifficoltàDifficile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Riso

1 pacchetto

Grana Padano Dop

(Contiene: Latte, Uova)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Sedano Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape)

1 pacchetto

Asparago

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Lime

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Glassa Al Balsamico

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti)

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia588 Kcal
Energia (kJ)2459 kJ
Grassi17 g
di cui Acidi Grassi Saturi10.4 g
Carboidrati77.8 g
di cui Zuccheri12.9 g
Fibre5.8 g
Proteine28.7 g
Sodio931.7 mg
Potassium442.5 mg
Calcium46.9 mg
Iron2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

Pentola
Pentolino
Padella antiaderente

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore una pentola capiente d'acqua (circa 2 litri per 2 o 4 persone) con il brodo granulare e un pizzico di sale

Tagliate gli asparagi a rondelle di circa 1 cm, tenendo le punte leggermente più lunghe.

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

Tagliate il lime a spicchi.

Preparare la fonduta
2

Scaldate a fuoco medio-alto un filo d'olio in un'ampia padella antiaderente dai bordi alti, unite le punte degli asparagi, 1-2 cucchiai d’acqua (per 2 persone) e stufatele con il coperchio per 5-6 minuti, finché si saranno ammorbidite. Togliete il coperchio e lasciatele dorare 1-2 minuti, quindi spostatele in un piatto.

Portate su fuoco basso un pentolino con un filo d'olio, la panna, il Grana Padano e 100 ml d'acqua (circa mezzo bicchiere) per 2 persone.

Mescolate finché il formaggio si sarà sciolto e condite con pepe a piacere.

Cuocere il risotto
3

Riportate su fuoco basso la padella usata per le punte degli asparagi con un filo d'olio e soffriggete lo scalogno per 3-4 minuti, finché sarà tenero e traslucido.

Unite il riso e tostatelo a fuoco alto per 1-2 minuti, mescolando spesso. Sfumatelo con, il succo di 2 spicchi di lime e unite le rondelle di di asparagi. Bagnate con 2 mestoli di brodo bollente (per 2 persone) e mescolate finché sarà evaporato.

Abbassate il fuoco e proseguite la cottura per circa 13 minuti, aggiungendo altro brodo, un mestolo alla volta, solo quando il precedente sarà evaporato.

Unire le mazzancolle
4

TIP: le mazzancolle saranno cotte quando risulteranno rosa all'esterno e opache al centro.

Trascorsi 13 minuti, aggiungete le mazzancolle nel risotto e proseguite la cottura unendo brodo, un mestolo alla volta, per circa 5 minuti: dovrete ottenere un risotto vellutato e non asciutto, ma neppure troppo brodoso. Assaggiate per verificare il grado di cottura.

Spegnete il fuoco, incorporate la fonduta di Grana Padano e mescolate energicamente per mantecare. Condite con sale e pepe, se necessario.

Disporre nei piatti
5

Disponete il risotto nei piatti.

Guarnite con le punte degli asparagi rosolate e irrorate con qualche goccia di glassa al balsamico e succo di lime.

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