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Lonza tenera speziata in glassa sweet-spicy

Lonza tenera speziata in glassa sweet-spicy

con pak choi, riso e carote al lime | una ricetta, gusti su misura
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Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
794 Kcal
Proteine
68.4g proteine
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Arachidi
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Pesce
  • Crostacei
  • Soia
  • Latte
  • Uova
  • Senape
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Lonza Di Maiale

2 pezzo(i)

Baby Pak Choi

1 pezzo(i)

Carota

½ pezzo(i)

Lime

150 g

Riso Jasmine

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Arachidi)

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Mix di spezie stile asiatico

(Contiene: Pesce, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Crostacei, Soia, Latte, Uova, Senape, Semi di sesamo, Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

50 g

Farina (di tua scelta)

Energia794 Kcal
Energia (kJ)3321 kJ
Grassi16 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.6 g
Carboidrati107.6 g
di cui Zuccheri12.4 g
Fibre9.9 g
Proteine68.4 g
Sodio1315.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella antiaderente
Ciotolina
Pentola

Istruzioni

1

Pelate la carota e tagliatela a dadini di 1 cm.

Tagliate il lime a spicchi. Serviranno per la carote per guarnire alla alla fine.

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente. Unite le carote, un pizzico di sale, pepe, il succo di uno spicchio di lime e cuocete per circa 8-10 minuti, poi trasferite le carote in una ciotolina.

2

TIP: dopo aver tagliato il pak choi, controllate che non vi siano residui di terra all'interno.

Riducete il pak choi a spicchi, lasciando le foglie unite alla base.

Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.

Riportate la padella su fuoco medio con un'altro filo d'olio e rosolate l'aglio e il pak choi per 2-3 minuti.

Aggiungete un pizzico di sale, pepe, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per circa 6-8 minuti, o finché il pak choi sarà tenero e dorato.

Cuocere il riso
3

TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Impanare la lonza
4

Tagliate i bocconcini di lonza a tocchetti della stessa dimensione (circa 3 cm).

Raccogliete in un piatto fondo 50 g di farina (circa 5 cucchiai) per persona e un cucchiaino di mix di spezie (o tutto, se vi piace) e impanate uniformemente la lonza.

Tritate grossolanamente le arachidi (oppure frantumatele direttamente nel loro sacchetto, bettendoci sopra con un cucchiaio di legno).

Cuocere la carne
5

TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà opaco e non più rosa al centro.

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Rosolate la lonza per 4-5 minuti, mescolando ogni tanto, finché sarà dorato.

Aggiungete la salsa agrodolce e proseguite la cottura per 2-3 minuti.

6

Portate a tavola tutti gli ingredienti e lasciate che ciascun commensale componga il proprio piatto secondo i suoi gusti, dosando a piacere tutti gli ingredienti.

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