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Straccetti di pollo alla coreana, con zenzero, Hoisin sauce e salsa di soya

Straccetti di pollo alla coreana, con zenzero, Hoisin sauce e salsa di soya

con riso basmati, funghi e spinaci
4.5(37)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
474.7 Kcal
Proteine
43.1g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pezzo(i)

Zenzero

1 pacchetto

Riso Basmati

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pezzo(i)

Aglio

250 g

Funghi Champignon

250 g

Spinaci

250 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Energia474.7 Kcal
Energia (kJ)1986.3 kJ
Grassi3 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.8 g
Carboidrati66 g
di cui Zuccheri4.1 g
Fibre4.3 g
Proteine43.1 g
Sodio6.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure e Marinare il Pollo
1

Sbucciate e tritate finemente o grattugiatelo zenzero

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio

Tagliate il pollo a striscioline

In una ciotola unite il pollo, la salsa di soia, lo zenzero, metà dell'aglio tritato, e per persona: un cucchiaio d'olio d'oliva, 1/2 cucchiaio di zucchero

Mescolate e lasciate riposare per fare amalgamare i sapori

Preparare il riso
2

In una pentola media, unite il riso e il doppio della quantita' di acqua rispetto al riso leggermente salata

Portate a ebollizione a fuoco alto, quindi coprite e riducete il fuoco al minimo

Proseguite fino a cottura, circa 6-7 minuti. Sgranate con una forchetta e tenete coperto

Pulire i funghi
3

Pulite i funghi ed eliminate la parte più rigida del gambo

Dunque, tagliate i funghi in quarti, e teneteli da parte

Cuocere i funghi e il pollo
4

TIP: Il pollo è cotto quando la carne all'interno risulta bianca e opaca e non rosa





Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona in una padella (preferibilmente antiaderente) a fuoco medio

Cuocete i funghi, circa 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto per non farli bruciare

Aggiungete il pollo alla padella con i funghi e terminare la cottura a fuoco medio per circa 4-6 minuti

Cuocere gli spinaci
5

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio-basso aggiungete gli spinaci e cuoceteli con coperchio, finche non si saranno appassiti, circa 4-6 minuti

Aggiungete la salsa Hoisin, un pizzico di sale e pepe, e continuate la cottura ancora per 4 minuti, senza coperchio a fuoco medio-basso

Impiattare
6

Dividete il riso in due piatti fondi

Unitevi il pollo con i funghi da un lato e gli spinaci vicino

Ultimate con un giro d'olio d'oliva finale

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