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Vellutata di broccoli e crema al caprino

Vellutata di broccoli e crema al caprino

con peperoncino e chips di pane
4.0(27)
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Calorie
488 Kcal
Proteina
19.9g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Senape
  • Soia
  • Uova
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Broccoli

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Formaggio Di Capra

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Mix di patate e cipolla

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti)

1 pacchetto

Chips di pane

(Contiene: Semi di sesamo, Latte, Senape, Soia, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Peperoncino Tritato

(Contiene: Senape, Uova, Sedano, Crostacei, Latte, Pesce, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Soia, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Rosmarino Secco

(Contiene: Pesce, Crostacei, Frutta a guscio, Soia, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Uova, Senape, Sedano, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2043 kJ
Energia488 Kcal
Grassi19.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi9.6 g
Carboidrati63.3 g
di cui Zuccheri6.3 g
Fibre7.8 g
Proteine19.9 g
Sodio890.7 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Bicchiere del mixer
Pentola
Ciotolina

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Tagliate il broccolo, separando le cimette dal gambo e riducendo quest'ultimo a cubetti.

Schiacciate l'aglio (potete tenere la buccia).

Cuocere le verdure
2

Scaldate un filo d'olio in una pentola ampia e rosolate l'aglio, il mix di patate e cipolla e il broccolo per 2-3 minuti su fuoco medio.

Condite con un pizzico di sale e rosmarino

Aggiungete 400 ml d'acqua per 2 persone, il brodo granulare, coprite con un coperchio e portate a bollore. Cuocete per 20-25 minuti a fuoco medio-basso, finché le verdure saranno tenere.

Alla fine, frullate fino a ottenere una vellutata liscia e aggiungete una macinata di pepe e altro sale se necessario.

Preparara la salsa
3

Raccogliete in una ciotolina il formaggio di capra con un filo d'olio, un pizzico di salepepe

Mescolate con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua per allungare la consistenza, se necessario.

Disporre nei piatti
4

TIP: la porzione di chips di pane è abbondante, se vi avanzano potete farne del pangrattato casereccio.

Disponete la velutata di broccolo in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con una cucchiaiata di salsa al formaggio, un pizzico di peperoncino a piacere (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e qualche chip di pane sbriciolata.

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