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Bowl di carne stile Banh-Mi

Bowl di carne stile Banh-Mi

con verdure sott'aceto e maionese piccante
4.5(68)
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Calorie
1134 Kcal
Proteine
64.2g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Uova
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Macinato misto di maiale e manzo

150 g

Riso Jasmine

1 pezzo(i)

Cetriolo

1 pezzo(i)

Carota

5 g

Coriandolo

2 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Sriracha

2 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

q.b.

Aceto

Energia1134 Kcal
Energia (kJ)4747 kJ
Grassi62.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi19.5 g
Carboidrati81.8 g
di cui Zuccheri9.3 g
Fibre5.1 g
Proteine64.2 g
Sodio1091.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere il riso
1

TIP: il riso continuerà a cuocersi nel vapore quindi lasciatelo coperto a fine cottura!

Aggiungete il riso, l'acqua (il doppio del volume del riso) e un pizzico di sale in una pentola.

Scaldate a fuoco medio. Raggiunto il bollore, riducete il fuoco al minimo e cuocete con coperchio per 6-7 minuti. Una volta cotto, togliete dal fuoco e tenete coperto.

Preparare la spicy mayo e le verdure
2

TIP: la salsa sriracha è piccante, dosatela a seconda dei vostri gusti!

Tritate grossolanamente il coriandolo.

Tagliate i cetrioli a rondelle di circa 0.5 cm.

Tagliate le carote a bastoncini sottili di circa 3-4 cm di lunghezza.

In una ciotolina mescolate la maionese e un po' di salsa sriracha a piacere. Tenete da parte.

Condire le verdure
3

Mescolate in una ciotola media un pizzico di sale, un cucchiaino di zucchero, 1/2 cucchiaio di aceto e 1 cucchiaio d'acqua a persona. Mescolate fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto.

Aggiungete i cetrioli e le carote, mescolate per amalgamare i sapori e tenete da parte al fresco.

Lasciate marinare per almeno 15 minuti.

Cuocere la carne
4

Tostate i semi di sesamo senza aggiunta di olio in una padella antiaderente per 1-2 minuti mescolando spesso: togliete i semi dalla padella e tenete da parte.

Aggiungete 1-2 cucchiai d'olio nella stessa padella e il rametto di lemongrass. Fate insaporire l'olio a fuoco basso per 2-3 minuti, poi aggiungete la carne macinata.

Cuocete per 4-5 minuti, riducendola in pezzi più piccoli con un cucchiaio di legno, quindi togliete il lemongrass.

Glassare la carne
5

Aggiungete nella padella con la carne la salsa hoisin, la salsa di soia, metà dei semi di sesamo e un pizzico di coriandolo tritato.

Cuocete, mescolando spesso, fino a quando la carne sarà uniformemente condita e cotta, 1-2 minuti.

Disporre nei piatti
6

Scolate le verdure sott'aceto dalla marinata.

Sgranate il riso con una forchetta.

Suddividete il riso in ciotole. Aggiungete la carne, le verdure sott'aceto e il coriandolo tritato rimasto.

Distribuite sopra la maionese piccante e finite con i semi di sesamo rimanenti.

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