Skip to main content
Accedi
Accedi

Caserecce Orata e Pomodorini

con Mandorle e crumble al prezzemolo
Ordina ora
Ordina ora
Calorie
: 
780 Kcal
Proteina
: 
44g proteina
Tempo totale
: 
35 minuti
Difficulty
: 
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Soia
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Molluschi
  • Crostacei
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Aglio

25 g

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Cavatelli

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Soia)

10 g

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

200 g

Filetti di orata con pelle

(Contiene: Pesce Potrebbe essere presente: Molluschi, Crostacei)

1 pacchetto

Pomodorini Ciliegino in salsa

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia780 Kcal
Energia (kJ)3265 kJ
Grassi17 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.4 g
Carboidrati108.9 g
di cui Zuccheri11.4 g
Fibre7.8 g
Proteine44 g
Sodio56.2 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

In una pentola capiente portate ad ebollizione abbondante acqua per la pasta

Tagliate l'orata a pezzi di circa 1/2 cm.

Aprite e scolate i pomodorini dal liquido di conservazione

Tritate finemente il prezzemolo e l'aglio.

Tritate le mandorle grossolanamente

2

In una padella grande su fuoco medio-alto scaldate un cucchiaio d'olio d'oliva per persona

Tostate il panko insieme alle mandorle per circa 2-3 minuti, mescolando spesso.

Aggiungete 1/3 del prezzemolo, quindi togliete dal fuoco e tenete da parte in una ciotola

3

Nella stessa padella del panko, scaldate un filo d'olio d'oliva e aggiungete l'aglio, pomodorini, e rosolate per 4-6 minuti.

Aggiungete il pesce, mischiate e cuocere per circa 3 minuti, girando occasionalmente.

Aggiustate di sale e pepe

Aggiungete 50ml d'acqua di cottura per persona, 1/3 del prezzemolo e abbassate la fiamma al minimo.

Lasciate cuocere per 5 minuti circa, fintanto che l'acqua si sarà asciugata


4

TIP: Prima di scolare la pasta riservate 1 mestolo di acqua di cottura

Buttate la pasta e cuocete secondo i tempi riportati sulla confezione (per averla al dente togliete 1 minuto dal tempo di cottura)


5

Scolate la pasta e trasferitela nella padella

Aggiungete se necessario acqua di cottura, un cucchiaio alla volta, per assicurare la giusta mantecatura e fate saltare a fuoco alto per 1-2 minuti

6

Finite con una spolverata del prezzemolo rimasto, un filo d'olio e una grattata di pepe a piacere

Servite in due piatti fondo e aggiungete una spolverata di crumble al prezzemolo.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Straccetti di pollo in salsa teriyaki

con riso Basmati, cavolo rosso e carote

Riso Basmati e ceci alla persiana

con zafferano, pomodorini speziati e salsa yogurt

Noodles di manzo in stile asiatico

con verdure saltate e arachidi

Pinsa fragrante alla mozzarella e zucchine

con condimento al basilico e noci tostate

Spaghettoni alla crema di mozzarella

con pesto di zucchine e crumble di noci

Spaghettoni alla crema di pecorino romano

con zucchine e basilico

Pennette "al baffo"

con pomodoro, panna e pancetta croccante

Zuppa mediorientale di ceci e lenticchie

con pomodoro, yogurt e pane naan

Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo

con ricotta cremosa e prezzemolo

Merluzzo in umido con patate e olive

con sughetto di pomodoro

Pollo alla thailandese

con latte di cocco e verdure arrostite

Risotto con crema di zucchine

pomodorini confit e palline di ricotta

Noodles con carne in salsa teriyaki

verdure saltate e semi di sesamo tostati

Tacos messicani di pollo e verdure saltate

con avocado e prezzemolo

Ravioli ai carciofi e crema di pecorino Dop

con crumble di nocciole alla salvia

Bocconcini di maiale al limone e olio aromatico

con contorno gratinato di finocchi e carote

Pollo e peperoni alla marocchina

con couscous, mandorle e prezzemolo

Curry cremoso di pollo e verdure

con latte di cocco e naan croccante

Pollo tandoori speziato e riso alla curcuma

con yogurt al coriandolo, peperoni e carote arrosto

Orzo ai funghi shiitake e salsiccia profumato all'arancia

con timo fresco, semi di zucca e nocciole tostate

Le ricette per cena più votate

Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo

con ricotta cremosa e prezzemolo

Salmone marinato con miele e salsa di soia

con patate alla paprika e porri saltati

Noodles al ragù teriyaki e cipollotto

con zucchine saltate e semi di sesamo

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Maiale spicy glassato in agrodolce

con verdure aromatiche e riso Jasmine

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Gamberi alla thailandese - curry e cocco

con riso Basmati, zenzero e zucchine

Pollo in crosta di timo e rosmarino

con insalata cremosa di patate e bietole

Couscous perlato alle mazzancolle stile 'fregula'

con erba cipollina, zucchine e datterini

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

Hamburger di carne e salsa asiatica piccante

con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio

Salmone gratinato al limone

couscous al sedano e carote al burro

Scaloppine di pollo ai funghi e mirin

con chips di patate e broccoli al formaggio

Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'

con zucchine dorate, salsa di soia e lime

Salmone con glassa asiatica al sesamo

zucchine e patate all'orientale con anacardi

Scodella di manzo saltato stile Mongolia

con cipollotto, peperoni e riso Jasmine

Lonza tenera al curry e glassa agrodolce

con pak choi, zenzero e lime

Merluzzo in crosta di panko e limone

con orzo e verdure grigliate

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote

Polpette di carne con twist asiatico

riso Basmati, spinaci e zenzero

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Bocconcini teneri di lonza al rosmarino e limone

con insalata fresca, pomodorini e focaccia

Cotoletta di pollo alla palermitana

con zucchine trifolate e patatine arrosto

Zimino di ceci e Pecorino Romano Dop

con bietole, patate e crostini caserecci

Falafel fritti e crema yogurt al cumino

con insalata rossa, sedano e olive

Riso al cipollotto e funghi cardoncelli al miso

con pak choi, zenzero e semi di sesamo

Ravioli di nasello bicolore in crema di zucchine

con basilico fresco, limone e noci croccanti

Vellutata di bietole e fonduta al Gorgonzola Dop

con ceci tostati alla paprika affumicata e Grana Padano

Filetto di orata rapido e ceci stufati

con chips di salvia e pomodorini nostrani

Ji tang - zuppa cinese di pollo e noodles

con carota, cipollotto e pasta di miso

Pane naan allo stracchino e pomodori secchi

con cipolle caramellata, songino fresco e noci

Wrap fusion 'fai da te' di pollo in salsa di soia

con cetrioli marinati e coleslaw tiepida | Una ricetta, gusti su misura

Singapore express - riso saltato alle mazzancolle

con piselli, cipollotto e salsa piccante

Turkey burger di tacchino e cheddar fondente

con cipolle caramellate e patate al forno

Couscous perlato alla salsiccia e pecorino Dop

con zucchine, olio al tartufo e noci

Pollo ai peperoni in glassa chili agrodolce

con cipollotto, riso e pasta di zenzero

Polpette di maiale dal cuore di mozzarella senza lattosio

con patate al Parmigiano Reggiano e paprika

Pollo stufato alla cacciatora al sugo di funghi

con purè fatto in casa ed erbe aromatiche

Scaloppine di lonza ai funghi champignon

con contorno di patate e finocchi arrosto

'Tra le vie di Atene' - gyros pita di pollo speziato

con salsa tzatziki allo yogurt e cetriolo

Butaniku noodles al ragù di maiale e teriyaki

con zucchine, cipollotto e semi di sesamo