Skip to main content
Curry  speziato di mazzancolle e lonza

Curry speziato di mazzancolle e lonza

con latte di cocco, fagiolini e riso Jasmine
0.0(4)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
739 Kcal
Proteine
50.5g proteine
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Uova
  • Pesce
  • Latte
  • Senape
  • Soia
  • Crostacei
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Latte Di Cocco

1 pezzo(i)

Peperoncino

5 g

Erba Cipollina

1 pacchetto

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

1 pacchetto

Curry In Polvere Leggero

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Uova, Pesce, Latte, Senape, Soia, Crostacei, Sedano)

1 pacchetto

Riso Jasmine

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Fagiolini

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)3093 kJ
Energia739 Kcal
Grassi27 g
di cui Acidi Grassi Saturi16.1 g
Carboidrati78.6 g
di cui Zuccheri9.5 g
Fibre7.9 g
Proteine50.5 g
Sodio851.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella antiaderente
Pentola
Padella

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Sbucciate e tagliate lo scalogno a rondelle fini.

Riducete il peperoncino a rondelle. QUESTIONE DI GUSTI: omettete il peperoncino se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Eliminate le punte e tagliate i fagiolini a metà.

Preparare il curry
2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio. Unite lo scalogno, qualche rondella di peperoncino, la lonza e rosolate per 2-3 minuti.

Aggiungete i fagiolini, il curry, 200 ml d'acqua (400 per 4 porzioni), un pizzico di sale e proseguite la cottura per 7-8 minuti con un coperchio, finché la lonza non è più rosa al centro e i fagiolini sono teneri.

Cuocere il riso
3

Raccogliete il riso in un pentolino con 230 ml d'acqua (460 per 4 porzioni).

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Nel frattempo, tritate grossolonamente le mandorle e affettate finemente l'erba cipollina.

Aggiungere le mazzancolle
4

OCCHIO ALL'INGREDIENTE: agitate energicamente la confezione del latte di cocco prima di aprirlo in modo da rendere omogenea la consistenza.

Terminata la cottura di fagiolini e lonza, aggiungete in padella le mazzancolle, il latte di cocco e proseguite la cottura per 4-5 minuti a fuoco basso, finché il latte di cocco si sarà un po' addensato e le mazzancolle risulteranno rosa all'esterno e opache al centro. Assaggiate e regolate di sale a piacere.

Disporre nei piatti
5

Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.

Aggiungete il curry di mazzancolle, lonza e fagiolini

Completate con l'erba cipollina, le mandorle e qualche rondella di peperoncino a piacere.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Le ricette per cena più votate

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana