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Mie goreng indonesiani con pollo e verdure saltate

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Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
691 Kcal
Proteine
35g proteine
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Soia
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Sambal oelek

1 pacchetto

Kecap manis

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Soia)

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Carota

200 g

Erbette

1 pacchetto

Coppa di Maiale 100% italiana

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia691 Kcal
Energia (kJ)2893 kJ
Grassi32.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi12.7 g
Carboidrati64.7 g
di cui Zuccheri10.3 g
Fibre6.9 g
Proteine35 g
Sodio1016.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Portate a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.

Sbucciate la carota e tagliatela a bastoncini sottili.

Sbucciate e tritate finemente l'aglio. Per un gusto più delicato, tagliatelo solo a metà.

Sbucciate lo scalogno e tagliatelo a rondelle sottili.

Tagliate i pak choi in quattro parti.

Tagliate il pollo a striscioline e conservatelo al fresco.

2

Lessate i noodles nell'acqua bollente che avete sul fuoco per circa 3 minuti, scolateli, sciacquateli sotto acqua fredda, trasferiteli in una ciotola e conditeli con un filo d'olio in modo che non si attacchino.

FARLI LESSARE IN STEP 5, SECONDO ME.

3

Mescolate in una ciotolina il sambal oelek (è piccante, quindi dosatelo a vostro gradimento) con la salsa di soia e il kecap manis.

Coprite il fondo di una padella con olio e scaldate a fuoco medio. Friggete lo scalogno in olio caldo per 4-5 minuti fino a doratura, quindi scolate e trasferite in un piatto con carta da cucina.

 

4

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella ampia dai bordi alti e rosolate la carota e il pak choi a fuoco medio per 2-3 minuti.

Aggiungete il pollo, aggiustate di sale e pepe, condite con un cucchiaio della salsa preparata in precedenza e proseguite la cottura per 6-7 minuti a fuoco medio-alto.

Trasferite quindi in un piatto.

 

5

Riportate la padella su fuoco alto con 1-2 cucchiai d'olio, aggiungete i noodles insieme a un cucchiaino d'acqua e un cucchiaio di salsa e fate saltare, mescolando spesso, per 4-5 minuti non rischiano di stracuocere?. I noodles dovranno risultare croccanti e leggermente dorati.

Unite quindi il pollo e le verdure con la rimanente salsa e ultimate la cottura per 1-2 minuti mescolando spesso.

 

6

Impiattate i noodles in piatti fondi o bowl e disponete sopra il pollo con le verdure miste.

Guarnite con lo scalogno fritto tenuto da parte.

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