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Nuggets fritti-non fritti con tris di salse

Nuggets fritti-non fritti con tris di salse

Nuggets fritti-non fritti con tris di salse

e patate arrosto

Fino al 40% di sconto + Dessert gratis a vita

Per preparare questa ricetta vi servirà un uovo: ce l'avete già in dispensa?

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Tag:

Famiglia

•Poche calorie

•Uova non incluse

Allergeni:

Cereali contenenti glutine

•Uova

•Senape

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale40 minuti

15 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

500 g

Petto di pollo a fette

2 pacchetto

Panko (pangrattato giapponese)

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

5 g

Rosmarino

2 pezzo(i)

Patate

3 pacchetto

Ketchup

3 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Valori nutrizionali

Energia778.4 Kcal

Energia (kJ)3256.7 kJ

Grassi31.8 g

di cui Acidi Grassi Saturi3.8 g

Carboidrati54.9 g

di cui Zuccheri4.2 g

Fibre5.2 g

Proteine67.8 g

Sodio0.6 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le patate

1

Preriscaldate il forno a 220°C (200°C se ventilato).

Tagliate le patate a metà e poi a bastoncini sottili (potete tenere la buccia).

Conditele con un filo di olio extravergine, sale e rosmarino.

Disponetele su una teglia foderata con carta da forno e tenetele da parte.

Impanare il pollo

2

Tagliate il pollo in bocconcini di 3-4 cm.

Preparate 2 piatti fondi: nel primo sbattete 1 uovo ogni 2 persone e nel secondo il panko e un pizzico di pepe.

Immergete ciascun bocconcin nell'uovo e poi impanatelo nel panko. Premete bene affinché la panatura aderisca in modo omogeneo.

Arrostire le patate

3

Infornate le patate, posizionandole nel ripiano inferiore del forno.

Cuocetele per 20-22 minuti, finché non saranno dorate.

Cuocere i bocconcini

4

TIP: la carne del pollo sarà cotta quando all’interno risulterà bianca e opaca.

Distribuite i bocconcini di pollo su una teglia foderata con carta da forno (se avete una teglia capiente, potete disporli accanto alle patate).

Conditeli con un filo di olio extravergine (potete distribuirlo con un pennello) e un pizzico di sale.

Cuoceteli per 15-17 minuti, girandoli a metà cottura: dovranno risultare dorati e croccanti.

Versare le salse nelle ciotoline

5

Distribuite le salse in 3 ciotoline: ketchup, maionese e aioli.

A piacere, potete mixare le salse.

Disporre nei piatti

6

Impiattate i bocconcini di pollo con le patate arrosto, aggiustando di sale in base al vostro gradimento, e accompagnate con le 3 salse.

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