Bowl di manzo scottato stile 'Pepper Lunch'
con pak choi allo zenzero, riso Jasmine e lime
Scoprire sempre nuove ricette è il modo migliore per mangiare con gusto e divertimento! Come questa bowl di manzo, riso e verdure, che prende ispirazione dal piatto forte della catena di ristoranti giapponesi, nati a Tokyo, chiamati proprio 'Pepper Lunch'. L'idea è quella di una portata gustosa e originale, con gli ingredienti affiancati da mescolare via via che si mangia. Il consiglio del cuoco: dosate a piacere il cipollotto, pungente e intenso, e tagliate la carne a fette sottili. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
Ingredienti
2 pacchetto
Fettina di scamone
1 pezzo(i)
Baby Pak Choi
1 pezzo(i)
Carota
1 pezzo(i)
Cipollotto
1 pacchetto
Riso Jasmine
1 pacchetto
Salsa di Soia
(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))
1 bustina
Pasta di zenzero
1 pezzo(i)
Lime
Non incluso nella tua consegna
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Pepe
q.b.
Sale
230 ml
Acqua per il riso
q.b.
Zucchero
Valori nutrizionali
Utensili
Istruzioni
Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso.
Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.
Riducete il cipollotto a rondelle sottili, separando la aprte bianca da quella verde. Pelate le carote e affettatele a rondelle di circa 0,5 cm.
Tagliate il pak choi a metà, rimuovete la base dura del gambo e riducete le foglie a striscioline di 1-2 cm.
Tagliate il lime a spicchi.
Raccogliete la pasta di zenzero (dosate a piacere) in una ciotolina con la salsa di soia, il succo di 1-2 spicchi di lime per persona e un pizzico di zucchero.
Portate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio.
Unite la carota, la parte bianca del cipollotto, un pizzico di sale e rosolate per 2 minuti.
Aggiungete un goccino d’acqua, il pak choi, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 7 minuti, mescolando spesso, finché le verdure saranno tenere e dorate.Unite qualche altro cucchiaio d'acqua se dovessero attaccarsi.
Togliete il coperchio, irrorate con la salsa preparata in step 2 e proseguite la cottura per 2-3 minuti a fuoco medio-alto.
Condite uniformemente la bistecca con un pizzico di sale e un filo d'olio.
Scaldate bene una seconda padella su fuoco medio-alto.
Una volta calda, unite la bistecca e cuocetela per 2 minuti su ogni lato (per una cottura media).
Trasferite su un piatto e fate riposare per qualche minuto prima di tagliarla a fette.
Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.
Adagiate sopra la bistecca e le verdure.
Guarnite con la parte verde del cipollotto.
