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Sandwich speziato, finocchi e formaggio greco

Sandwich speziato, finocchi e formaggio greco

con olive, pomodorini e spezie dukkah
4.5(12)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
669 Kcal
Proteine
31.1g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Senape
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Crostacei
  • Latte
  • Uova
  • Sedano
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pezzo(i)

Finocchio

1 pacchetto

Formaggio greco

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Dukkah

(Contiene: Crostacei, Latte, Uova, Sedano, Soia, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Può contenere tracce di allergeni, Senape, Semi di sesamo)

1 pacchetto

Olive

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

1 pacchetto

Panpizzato

(Contiene: Senape, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Soia)

250 g

Pomodorini ciliegini

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2798 kJ
Energia669 Kcal
Grassi20.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi12 g
Carboidrati91.6 g
di cui Zuccheri17.7 g
Fibre12.7 g
Proteine31.1 g
Sodio1797.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e tagliateli a fettine di circa 1-2 cm.

Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili.

Tagliate le olive a metà.

Gratinare le verdure
2

Raccogliete tutte le verdure in una pirofila e conditele uniformemente con 1-2 cucchiai d'olio, sale e pepe. Cuocetele in forno caldo per 25 minuti.

Estraete la teglia, unite il formaggio greco, sbriciolandolo grossolanamente con le mani, spolverizzate con il formaggio grattugiato e rimetette la teglia in forno per altri 10 minuti, finché verdure e formaggio saranno dorati.

Tostare il pane
3

Raccogliete in una ciotolina 1 cucchiaio d'olio a persona con 1-2 cucchiaini di dukkah.

Condite il panpizzato su entrambi i lati con l'olio speziato e un pizzico di sale, disponetelo su una teglia con carta da forno e cuocete per 3-4 minuti.

 

Disporre nei piatti
4

Disponete nei piatti le verdure.

Accompagnate con il panpizzato speziato.

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