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Butaniku noodles al ragù di maiale e salsa teriyaki

Butaniku noodles al ragù di maiale e salsa teriyaki

con zucchine, cipollotto e semi di sesamo
4.5(28)
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Calorie
768 Kcal
Proteine
39.2g proteine
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Semi di sesamo
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Zucchina

(Contiene: Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pezzo(i)

Cipollotto

2 pezzo(i)

Aglio

1 bustina

Pasta di zenzero

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Mirin

1 pacchetto

Macinato di suino

1 pacchetto

Noodles Per Ramen

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

½ pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Zucchero

Energia (kJ)3212 kJ
Energia768 Kcal
Grassi22.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.4 g
Carboidrati98.8 g
di cui Zuccheri17.5 g
Fibre8.4 g
Proteine39.2 g
Sodio652.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Ciotolina
Pentola

Istruzioni

Operazione taglio
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Sbucciate e tagliate la carota a bastoncini sottili e affettate allo stesso modo anche la zucchina.

Riducete la parte verde del cipollotto a rondelle e la parte bianca a listerelle.

Cottura in corso
2

Scaldate una padella ampia a fuoco medio con un filo d'olio e rosolate metà dell'aglio per 1-2 minuti.

Aggiungete zucchine, carote, la parte bianca del cipollotto e cuocete per 7-8 minuti, finché risulteranno cotti ma ancora consistenti.

Aggiustate di sale poi trasferite le verdure in un piatto.

Un concentrato di sapore
3

Nel frattempo, sbucciate e grattugiate il resto dell'aglio (dosate a piacere).

Raccoglietelo in una ciotolina insieme alla pasta di zenzero, un pizzico di zucchero, la salsa di soia e il mirin.

Mescolate con cura per far sciogliere lo zucchero e, se la salsa dovesse risultare troppo densa, diluitela con un filo d'acqua.

Guarda come rosola
4

Portate a bollore una pentola d'acqua salata per i noodles.

Riportate la padella usata per le verdure su fuoco medio con un filo d'olio.

Aggiungete il macinato di carne, un pizzico di sale e rosolate a fuoco medio per 5-6 minuti, sgranandolo con un cucchiaio di legno, finché non è più rosa al centro.

A scuola di noodles
5

Lessate i noodles in acqua bollente per circa 2 minuti. Scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda. LO SAPEVI? Passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Trasferiteli nella padella con la carne, aggiungete anche le verdure e la salsa preparata in step 3, mescolate bene e fate saltare tutto per 2-3 minuto a fuoco alto.

Nei piatti come in Giappone
6

Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con i semi di sesamo e la parte verde del cipollotto.

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