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Avocado tacos alla carne speziata e ricotta

Avocado tacos alla carne speziata e ricotta

con pomodori al coriandolo e lime
4.5(27)
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Calorie
1029 Kcal
Proteine
51.8g proteine
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Soia
  • Crostacei
  • Latte
  • Senape
  • Sedano
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Lime

1 pezzo(i)

Cipolla

2 pacchetto

Ketchup

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Ricotta

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

(Potrebbe essere presente: Soia, Crostacei, Latte, Senape, Sedano, Uova, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Avocado

400 g

Macinato misto di maiale e manzo

5 g

Coriandolo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia1029 Kcal
Energia (kJ)4305 kJ
Grassi64.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi20.9 g
Carboidrati55 g
di cui Zuccheri9.3 g
Fibre4.8 g
Proteine51.8 g
Sodio1617.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

TIP: la carne sarà cotta quando risulterà opaca e scura.

Sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili.

Scaldate a fuoco medio 1-2 cucchiai d'olio in una padella antiaderente e rosolate la cipolla per 2-3 minuti.

Unite il macinato misto, sgranatelo con un cucchiaio di legno, condite con sale, pepe e rosolate per 2-3 minuti. 

Aggiungete 1-2 cucchiaini di mix di spezie, il ketchup, 2-3 cucchiai d'acqua a persona e cuocete per 10-12 minuti a fuoco basso.

2

Tagliate il pomodoro a cubetti.

Tritate finemente il coriandolo.

Raccogliete in una ciotola il pomodoro con un pizzico di coriandolo, il succo di uno spicchio di lime, un filo d'oliosale pepe.

3

Raccogliete in una ciotolina la ricotta con un pizzico di sale, pepe e un cucchiaio d'olio e mescolate bene.

Tagliate a metà l'avocado e privatelo del nocciolo, quindi sbucciatelo e riducetel a fettine o a cubetti.

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas 1-2 minuti per lato, finché saranno calde e dorate.

In alternativa, scaldatele per circa 1 minuto nel forno microonde.

4

Disponete uno strato di ricotta sulle tortillas, aggiungete la carne, il pico de gallo e qualche fettina di avocado.

Guarnite a piacere con un pizzico di coriandolo e qualche goccia di succo di lime.

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