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Stufato di ceci, bietole e fiocchi di burrata fresca

Stufato di ceci, bietole e fiocchi di burrata fresca

con focaccia fragrante e olive leccino
4.5(9)
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Calorie
530 Kcal
Proteina
21.8g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Sedano
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Latte
  • Frutta a guscio
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Arachidi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Aglio

200 g

Bietola

1 pacchetto

Ceci

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Contiene: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

1 pacchetto

Olive leccino

1 pacchetto

Focaccia genovese

(Contiene: Semi di sesamo, Senape, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

1 pezzo(i)

Burrata

(Contiene: Latte, Può contenere tracce di allergeni, Latte)

10 g

Noci

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

300 ml

Acqua per lo stufato

Energia (kJ)2219 kJ
Energia530 Kcal
Grassi27.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi11.4 g
Carboidrati43.5 g
di cui Zuccheri2.2 g
Fibre17 g
Proteine21.8 g
Sodio505.7 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Eliminate la parte piu dura dal gambo delle bietole (circa 1 cm) e affettatele a striscioline di 1-2 cm.

Scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Sbucciate l'aglio.

Scaldate una padella ampia a fuoco medio con un filo d'olio. Unite l'aglio, un pizzico di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e rosolate per per 1-2 minuti.

Cuocere le bietole
2

Aggiungete bietole, ceci, un pizzico di sale e cuocete per altri 2-3 minuti.

Incorporate l'acqua per lo stufato (dosi in tabella), il brodo granulare, le olive e proseguite la cottura a fuoco medio-basso per 20 minuti con il coperchio.

Preparare la focaccia
3

Nel frattempo, affettate la focaccia.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e scaldatela 1-2 minuti per lato. In alternativa, scaldatela in forno o in un tostapane.

Disporre nei piatti
4

Disponete lo stufato nei piatti.

Dividete la burrata a metà e adagiatela sopra ai piatti.

Spolverizzate con le noci, sbriciolandole grossolanamente con le mani.

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