Skip to main content

Verdura Extra

Verdura Extra

2 Zucchine, 1 Cetriolo, 1 Pomodoro, Pomodorini ciliegini (250 g), Fagiolini (200 g), Erbette (200 g), Songino (100 g)

4.2

(3)

40% prima box + 3 box al 25%

Volete fare la spesa senza muovervi da casa? Scegliete la Verdura Extra per avere un pieno di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti. Una selezione di prodotti freschi e di stagione, nuovi e diversi ogni settimana, direttamente dai nostri produttori sulla vostra tavola. Cetrioli, pomodori e songino sono gli irrinunciabili per un'insalata super rifrescante. E con erbette, zucchine e fagiolini sbizzarritevi con frittate e torte salate, utili anche in caso di pic-nic!

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

2 pezzo(i)

Zucchina

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Cetriolo

1 pezzo(i)

Pomodoro

250 g

Pomodorini ciliegini

1 pacchetto

Fagiolini

1 pezzo(i)

Erbette

1 pezzo(i)

Insalata songino

(Potrebbe essere presente: Sedano)

Valori nutrizionali

Energia139 Kcal

Energia (kJ)579 kJ

Grassi1.1 g

Carboidrati22.3 g

di cui Zuccheri14.3 g

Fibre9.2 g

Proteine8.9 g

Potassium522 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Risotto verde agli spinaci

con basilico, nocciole e cremoso di caprino

Curry cremoso di pollo e verdure

con latte di cocco e naan croccante

Quesadillas di pollo, formaggio e peperoni

con salsa "Pico de Gallo"

Hamburger di pollo di ispirazione portoghese

con cipolle rosse caramellate e patatine fritte

Lonza glassata all'arancia e salsa di soia

con bulgur, fagiolini e mandorle

Quesadillas con spinaci e fagioli neri

con salsa di pomodoro fresco e yogurt greco

Tacos vegetariani mediorientali

con ceci speziati, peperoni arrosto e formaggio greco

Tacos di maiale stile vietnamita

con Aioli al limone

Pollo in crosta di sesamo

con verdure glassate e riso Basmati

Pollo impanato con verdure saltate al miele e soia

con riso basmati

Arrosto mediterraneo di pollo

con feta, pomodori & patate

Burger vegetariano di halloumi

con patate arrosto & aioli al basilico

Insalata di manzo, lattuga e crema verde al cipollotto

con salsa senapata dolce

Zuppa marocchina di ceci e lenticchie

con yogurt & pane Naan

Strozzapreti autunnali

con ragu di maiale, funghi e pomodorini

Pollo caramellato con riso al cocco

con insalata di pomodori e cetrioli

Burger messicano di pollo

con cipolle caramellate e aioli

Orzotto con gamberi zucchine e mozzarella

Bowl vegano di riso al cocco e verdure

con patate dolci al sesamo, cetrioli e avocado

Nuggets di cavolfiore

con cannellini stufati

Le ricette per cena più votate

Salmone marinato con miele e salsa di soia

con patate alla paprika e porri saltati

Polpette di pollo tikka masala

con latte di cocco, peperoni e spezie tandoori

Polpette di carne con glassa BBQ

patate al formaggio e insalata

Couscous gigante alla boscaiola

con porri, funghi e formaggio

Noodles con carne in salsa teriyaki

verdure saltate e semi di sesamo tostati

Noodles al maiale e salsa teriyaki

con zenzero, zucchine e anacardi

Noodles al ragù teriyaki e cipollotto

con zucchine saltate e semi di sesamo

Pollo alle mandorle glassato alla soia

con carote, erba cipollina e riso Jasmine

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Maiale spicy glassato in agrodolce

con verdure aromatiche e riso Jasmine

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Salmone speziato in glassa di soia e miele

con riso Basmati, porro piastrato e sesamo

Maiale speziato glassato in agrodolce

con pak choi, arachidi e riso Jasmine

Polpette di carne in glassa BBQ

con patate al formaggio e insalata

Indian curry cremoso di pollo e verdure

con latte di cocco e naan croccante

Gamberi alla thailandese - curry e cocco

con riso Basmati, zenzero e zucchine

Lonza tenera in salsa honey mustard

con verdure arrosto

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Risotto ricco agli spinaci e salsa al caprino

con zucchine, basilico e nocciole

Picchiapò di lonza in umido al sugo di pomodoro

con chips di patate gratinate al Pecorino Romano Dop

Cotoletta dorata di pollo al timo e limone

con patate e bietole alla maionese e senape

Salmone alla paprika e carote arcobaleno

con patate dorate alle erbe e salsa 'remoulade'

Làcháng chǎomiàn - Udon saltati alla salsiccia e funghi

con salsa di soia, peperoncino e arachidi

Crema di ceci e mazzancolle 'sale e pepe'

con zucchine trifolate e chips di pane croccante

Aloo Keema - stufato di carne alla pakistana

con latte di cocco, patate e mix di spezie

Zuppa di legumi e yogurt greco stile 'Harira'

con coriandolo, spezie e pane Naan

Tortillas ripiene di polpette di maiale speziate

con glassa kecap manis, zenzero e spinacini

Polpette di pollo glassate in salsa chili

con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo

Sandwich alla mediorientale di falafel e yogurt greco

con miele, carote e cavolo cappuccio

'Calabaza y frijoles' - stufato di zucca e fagioli

con avocado, yogurt greco 0% grassi e nachos

Orzotto fondente alla zucca e funghi champignon

con Grana Padano Dop e profumo di timo

Mazzancolle in insalata tiepida di riso e zucchine

con yogurt greco all'erba cipollina e pomodorini

Bulgur vegano ai funghi shiitake e lenticchie

con salsa di soia, pasta di zenzero e cipollotto

Scaloppine di lonza ai funghi champignon

con contorno di patate e finocchi arrosto

Tagliata di manzo alla coreana in salsa Ganjang

con funghi shiitake, pak choi e zenzero

Orecchiette alla 'nduja piccante e burrata Igp

con sugo di pomodorini e basilico fresco

Polpette di manzo e maiale in salsa BBQ

con patate al formaggio e insalata mista

Bowl d'Oriente - polpette di pollo e riso al cocco

con lemongrass, pak choi e salsa ponzu | Una ricetta, gusti su misura