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Nuvole di baozi ripieni di pulled pork

Nuvole di baozi ripieni di pulled pork

con cetrioli, pak choi e patate dolci fritte
4.0(35)
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Calorie
473 Kcal
Proteine
27.8g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Grano (Glutine)
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Pulled Pork

1 pezzo(i)

Cetriolo

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Patata Dolce

1 pezzo(i)

Baby Pak Choi

1 pezzo(i)

Peperoncino Jalapeño

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Bao bun

(Contiene: Grano (Glutine))

1 pacchetto

Kecap manis

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Energia473 Kcal
Energia (kJ)1978 kJ
Grassi12.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.3 g
Carboidrati62.2 g
di cui Zuccheri16 g
Fibre11.4 g
Proteine27.8 g
Sodio578 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Tagliare il cetriolo a rondelle di circa 0,5 cm.

Pelate e grattugiate la carota con una grattugia a fori larghi.

Raccogliete entrambi in una ciotola e condite con un cucchiaino di zucchero, un cucchiaio d'olio, un cucchiaino di aceto (2 di ciascuno per 4 porzioni) e un pizzico di sale.

Friggere le patate
2

Affettatele sottilmente la patata dolce a rondelle di circa 0,5 cm (potete tenere la buccia).

Mettetele in una ciotola con dell'acqua, in modo che rilascino l'amido, per circa 5 minuti.

Scaldate abbondante olio (preferibilemente di semi) in un pentolino o in una padella.

Scolate le patate e asciugatele molto bene con carta da cucina o con un panno pulito. Una volta che l'olio è ben caldo, friggetele 1-2 minuti, finché saranno dorate.

Raccoglietele con una schiumarola, disponete in un piatto con carta da cucina e salate.

Cuocete il pak choi
3

Scaldate in una padella a fuoco medio un filo d'olio.

Tagliate il pak choi in quarti, tenendo le foglie unite alla base. 

Cuocetelo 3 minuti per lato, finché sarà dorato, poi disponetelo nei piatti e condite con un pizzico di sale.

Tagliate il peperoncino a rondelle fini (oppure omettetelo se non gradite il piccante).

Scaldare il pulled pork
4

Riportate la padella su fuoco medio e scaldate il pulled pork per 2-3  minuti. Incorporate la salsa kecap manis, mescolate bene e spegnete.

Nel frattempo, scaldate i bao in padella a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'acqua e con il coperchio per 2-3 minuti. In alternativa, scaldateli nel microonde per 2 minuti.

Disporre nei piatti
5

Farcite i bao con cetrioli e carote marinati, poi adagiate sopra il pulled pork e guarnite con i semi di sesamo e con qualche rondella di peperoncino a piacere.

Disponeteli nei piatti con i pak choi e accompagnate con le chips di patate.

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