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Chow mein ai gamberi in agrodolce

Chow mein ai gamberi in agrodolce

con cavolo cappuccio, carote e cipollotto
4.5(65)
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Calorie
: 
485 Kcal
Proteina
: 
22.4g proteina
Tempo totale
: 
25 minuti
Difficulty
: 
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Crostacei

Il nome è curioso e ci porta in terre lontane: cosa sono i chow mein? Si tratta di una ricetta che arriva dalla Cina, a base di noodles saltati in padella con verdure, tofu, carne o pesce. Per prepararli a casa propria bastano poche accortezze, gli ingredienti e i tempi di cottura giusti. Li proverete? I nostri, con gamberi mazzancolle già sgusciati sono veloci e super sfiziosi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di lasciare un voto alle vostre ricette preferite!

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cipollotto

2 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Noodles Per Ramen

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

200 g

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Energia485 Kcal
Energia (kJ)2027 kJ
Grassi1.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.6 g
Carboidrati89.7 g
di cui Zuccheri14.9 g
Fibre8.4 g
Proteine22.4 g
Sodio2357 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Portate a bollore una pentola d'acqua leggermente salata per lessare i noodles.

Separate la parte bianca del cipollotto da quella verde: tagliate la parte bianca a listerelle e quella verde a rondelle.

Rosolare le verdure
2

Scaldate una padella ampia e antiaderente a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio e rosolate la parte bianca del cipollotto con il mix di carote e cavolo per 3-4 minuti, mescolando spesso.

Aggiungete un cucchiaio di salsa di soia, alzate il fuoco e proseguite la cottura per altri 5-6 minuti, poi spostate le verdure in un piatto.

Saltare i noodles
3

TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno opachi e bianchi al centro.

Riportate su fuoco medio-alto la padella usata per le verdure con 1-2 cucchiai d'olio. Unite i gamberi, la salsa agrodolce e un pizzico di sale e rosolate per 3-4 minti. 

Nel frattempo, lessate i noodles per 3 minuti. Scolateli, sciaccquateli sotto acqua corrente fredda per non farli attaccare e trasferiteli nella padella.

Unite anche le verdure e fate saltare per un altro minuto a fuoco alto.

Disporre nei piatti
4

Disponete i noodles nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto.

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