Verdura Extra
1 Pak Choi - 2 Carote - Pomodorini datterini (250 g) - Spinaci (100 g) - 2 Patate dolci - 2 Pomodori - 1 Zucchina
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale
DifficoltàFacile
Ingredienti
quantità per porzione
1 pezzo(i)
Baby Pak Choi
2 pezzo(i)
Carota
250 g
Pomodorini Datterini
100 g
Spinacino baby
2 pezzo(i)
Pomodoro
2 pezzo(i)
Patata Dolce
1 pezzo(i)
Zucchina
(Potrebbe essere presente: Sedano)
Valori nutrizionali
Energia433 Kcal
Energia (kJ)1811 kJ
Grassi2.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.1 g
Carboidrati85.7 g
di cui Zuccheri27.4 g
Fibre18.1 g
Proteine11.3 g
Colesterolo0 mg
Sodio105.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Istruzioni
Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili
Noodles agli spinacini e gamberetti
con zenzero, carote, arachidi e soia
Riso nero, gocce di gorgonzola e zucca
con spinacino, citronette al miele e noci
Merluzzo al burro e bietole piccanti
con purè soffice di carote e patate
Falafel e couscous fresco ai pomodori
con olive e salsa yogurt al cumino
Falafel su salsa babaganoush di melanzane
con pomodori all'origano e pane integrale
Falafel e hummus di ceci alla paprika
con rucola e pomodoro
Manzo stile Cajun e salsa creola
con patate dolci e carote arrosto
Spezzatino di salmone al latte di cocco e scorza di lime
con verdure e riso basmati
Curry burger di pollo e salsa yogurt
con zucchine saltate e insalata
Gamberetti in agrodolce e verdure allo zenzero
con riso Basmati e arachidi tostate
Tacos di carne e yogurt alla vietnamita
con cetrioli, salsa sweet chili e peperoncino
Burger vegetali con melanzane e mozzarella
con insalatina fresca e olio al basilico
Hot roll di 'nduja, fagioli e fontal
con insalata di carote e cetrioli al miele e limone
Pollo alle olive, noci e uvetta
con zucchine trifolate e pomodorini
Bowl di riso basmati, salsiccia e verdure
con carota, porro e zucchine
Noodles ai gamberi in salsa teriyaki
con zucchine, cipollotto e semi di sesamo
Salmone Jeyuk Bokkeum e pera alla coreana
con zenzero, riso Basmati e insalata
Orata "katsu" impanata alla giapponese
con riso Jasmine, peperoni e zucchine glassati
Aloo gobi di cavolfiori, lenticchie e latte di cocco
con pane naan indiano
Pollo m'qalli con olive e foglie di lime
couscous alla marocchina e semi di girasole
Le ricette per cena più votate
Salmone con citronette al lime e yogurt
e bulgur con insalata di finocchi e mela
Bocconcini di maiale ai profumi coreani
con riso Basmati e verdure croccanti
Noodles con gamberetti in salsa sweet chili
cavolo, carote e cipollotto
Hamburger di carne e salsa asiatica piccante
con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio
Scaloppine di pollo ai funghi e mirin
con chips di patate e broccoli al formaggio
Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'
con zucchine dorate, salsa di soia e lime
Pollo agro-piccante alla coreana
con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote
Polpette di carne con twist asiatico
riso Basmati, spinaci e zenzero
Noodles alla vietnamita con salsiccia
lemongrass, coriandolo e arachidi tostate
Kofta su crema di patate dolci
con salsa yogurt e tortillas integrali
Pad kra pao di maiale alla thailandese
con pak choi e riso Jasmine
Scaloppine di pollo alla panna e paprika
con riso Basmati, noci e spinaci saltati
Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo
con ricotta cremosa e prezzemolo
Pollo m'qalli con olive e foglie di lime
couscous alla marocchina e semi di girasole
Pollo alla cubana con riso alla paprika
patate dolci e olio aromatico al lime
Vermicelli alla crema di broccolo e pancetta
salvia e formaggio grattugiato
Yaki udon ai gamberi e mix di verza e cavolo nero
con salsa kecap manis, zenzero e mandorle
Filetto di merluzzo alla paprika con couscous
zucchine al forno e relish al limone
Nasi goreng - riso fritto all'indonesiana
con gamberi, porri e salsa di soia
Tagliata di manzo con funghi trifolati
e purè light di cavolfiore
Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana
Tortillas veloci al tacchino Tex-Mex e yogurt greco
con insalata coleslaw e lime | Una ricetta, gusti su misura
Bao Bun Ebi - panini al vapore ai gamberi e maionese
con ravanelli croccanti, cipollotto e arachidi
Cotoletta di scamone di manzo impanato
con caprese di pomodoro e mozzarella
Ravioli di nasello al timo e pomodorini dolci
con mandorle
Gnocchetti saporiti al Gorgonzola Dop e 'nduja
con granella di pistacchi
Mazzancolle, riso nero e verdure dell'orto
con salsa di yogurt greco 0% grassi e miele
Dal palak - lenticchie e spinaci all'indiana
con latte di cocco, spezie e pane naan
Pollo laccato in salsa hoisin e pak choi al sesamo
con riso Basmati, carote e cipollotto
Filetto di orata express e patate novelle dorate
con chips di salvia fritta e pomodorini nostrani
Strozzapreti al pesto rosso trapanese
con pesto di pomodori secchi, ricotta e mandorle
Pita imbottita alle polpette 'kofta' di maiale
con cumino, salsa tzatziki allo yogurt e cetrioli
Couscous perlato ai porri, mais e sommacco
con formaggio greco, uvetta e mandorle
Insalata di mare alle mazzancolle e patate
con pomodorini e citronette all'erba cipollina
Umami-tacos al maiale e pasta di miso
con salsa yogurt, porro e zenzero
Pollo croccante alle mandorle e Grana Padano Dop
con insalata e pomodorini all'origano
Riso al latte di cocco e tofu glassato
con carote allo zenzero, porri e arachidi
Risotto alla catalana in salsa romesco
con peperoni, mandorle e ricotta al limone
Orzo extra-saporito alle alici e 'muddica'
con ricotta al limone e pomodorini dolci
Frittelle di ceci e cipolle caramellate
con insalata alla greca di formaggio, cetrioli e pomodori
Arroz de bacalhau - riso e merluzzo alla portoghese
con peperoni, pomodoro e prezzemolo fresco