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Salmone in crosta di pistacchi e arancia

Salmone in crosta di pistacchi e arancia

con insalata di finocchi e patate dolci
4.5(21)
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Calorie
869 Kcal
Proteina
36.5g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Senape
  • Uova
  • Crostacei
  • Molluschi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Uova
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Salmone

(Contiene: Crostacei, Molluschi, Può contenere tracce di allergeni, Pesce)

2 pezzo(i)

Finocchio

1 pezzo(i)

Arancia

2 pacchetto

Pistacchi

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo)

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti, Uova, Senape)

2 pezzo(i)

Patata Dolce

3 pacchetto

Maionese

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Senape, Uova)

Non incluso nella tua consegna

1 cucchiaio

Aceto balsamico

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)3635 kJ
Energia869 Kcal
Grassi41.2 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.1 g
Carboidrati89.6 g
di cui Zuccheri31 g
Fibre18.4 g
Proteine36.5 g
Sodio185.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Bicchiere del mixer
Ciotola
Ciotolina

Istruzioni

Arrostire le patate
1

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.

Pelate e tagliate le patate a spicchi di 1 cm.

Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme. Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 10-15 minuti.

Alla fine salate a piacere.

Cuocere il salmone
2

Nel frattempo, grattugiate un po' di scorza d'arancia a piacere (senza intaccare la parta bianca, che è amara).

Frullate grossolanamente i pistacchi fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello. 

Raccogliete pistacchi e scorza d'arancia (tenetene un po' da parte per la maionese) in una ciotolina e mescolate bene.

Tagliate il salmone in 2 trancetti. Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.

Irrorate i trancetti con un filo d'olio, poi spolverizzateli con la granella di pistacchi e arancia.

Preparare l'insalata
3

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Estraete la teglia con le patate dal forno e adagiate sopra anche il salmone. Rimettete in forno e proseguite la cottura per altri 15-20 minuti, finché le patate e il salmone saranno dorati. Alla fine salate entrambi a piacere.

Nel frattempo, sbucciate l'arancia e tagliatela a spicchi.

Eliminate la base dura e le punte dei finocchi e affettateli a fette molto sottili.

Trasferite arancia e finocchi in una ciotola e condite con sale, aceto balsamico e olio a piacere.

Raccogliete in una ciotolina la maionese, 1 cucchiaino di senape, un pizzico di scorza d'arancia e mescolate.

Disporre nei piatti
4

Disponete il salmone nei piatti con le patate.

Accompagnate con l'insalata e con la maionese.

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