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Sol Levante - tempura di gamberi e verdure

Sol Levante - tempura di gamberi e verdure

con patate dolci, zucchine e salsa agrodolce
4.0(10)
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Calorie
285 Kcal
Proteine
23.4g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Crostacei
  • Molluschi
  • Pesce
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Code di gambero argentino

(Contiene: Molluschi, Pesce, Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti, Crostacei)

1 pezzo(i)

Zucchina

1 pezzo(i)

Patata Dolce

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

100 g

Insalata Mista

125 g

Ravanello

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia (kJ)1191 kJ
Energia285 Kcal
Grassi1.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.2 g
Carboidrati45.5 g
di cui Zuccheri20.2 g
Fibre7.3 g
Proteine23.4 g
Sodio425 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Padella

Istruzioni

Preparare la pastella
1

TIP: se l'avete, usate acqua fredda frizzante per preparare la pastella; lo shock termico fra anidride carbonica e olio bollente renderanno la panatura leggera e croccante. 

Raccogliete in una ciotola, per 2 persone, 140 ml d'acqua e 7-8 cucchiai di farina (circa 70-80g).

Condite con un pizzico di sale, mescolate con una forchetta o una frusta, fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.

Preparare le verdure
2

Eliminate il carapace dei gamberi e, se presente, rimuovete il budellino incidendo il dorso con uno stuzzicadenti o con la punta del coltello.

Sbucciate la patata dolce e tagliatela a bastoncini di 2 cm.

Tagliate la zucchina a rondelle.

Friggere i gamberi
3

TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno rosa all'esterno e opachi al centro.

Portate su fuoco medio una padella con abbastanza olio (se l'avete, usate olio di semi) da ricoprirne il fondo e scaldatelo molto bene.

Una volta caldo, immergete un gambero alla volta prima nella pastella e poi nell'olio e friggete per circa 2-3 minuti, o finché sarà dorato.

Trasferitelo su un piatto con carta da cucina per rimuovere l'olio in eccesso e salate a piacere.

Ripetete il procedimento per le verdure.

Condire l'insalata
4

Tagliate i ravanelli a rondelle.

Raccoglieteli in una ciotola con l'insalata e condite con saleaceto e olio a piacere.

Disporre nei piatti
5

Disponete la tempura nei piatti.

Accompagnate con  la salsa agrodolce e con l'insalata.

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