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Seppie ripiene e chips di patate

Seppie ripiene e chips di patate

con pomodorini, olive e origano
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Calorie
712 Kcal
Proteina
42.5g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Molluschi
  • Latte
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Pesce
  • Crostacei
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
  • Uova
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Sedano
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Seppia

(Contiene: Molluschi Potrebbe essere presente: Pesce, Crostacei)

1 pacchetto

Pan carré

(Contiene: Latte, Soia, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Uova)

5 g

Prezzemolo

2 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Latte, Uova)

150 g

Pomodorini Datterini

1 pacchetto

Olive leccino

1 pacchetto

Origano Secco

(Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Latte, Pesce, Sedano, Soia, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Uova, Senape)

2 pezzo(i)

Patate

Non incluso nella tua consegna

1 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

1 q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

Energia (kJ)2981 kJ
Energia712 Kcal
Grassi24.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi11 g
Carboidrati78.7 g
di cui Zuccheri4.4 g
Fibre7.9 g
Proteine42.5 g
Sodio1346 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Padella antiaderente

Istruzioni

Cuocere le patate
1

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica. 

Separate i tentacoli della seppia dalla testa e tritateli grossolanamente

Tagliate 3 fette di pane a tocchetti grossolani.

Tritate finemente l'aglio (dosate a piacere) e il prezzemolo.

Tagliate le patate a rondelle di 1 cm (potete tenere la buccia). Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme. Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 20 minuti. 

Preparare il ripieno
2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con 1 cucchiaio d'olio.

Aggiungete l'aglio, il pane, un po' di prezzemolo e i tentacoli tritati della seppia. Condite con un pizzico di sale, pepe e rosolate per 3-4 minuti.

Trasferite in una ciotola, unite 1 uovo (per 2 persone), una manciata di formaggio grattugiatopepe e mescolate bene per amalgamare gli ingredienti.

Farcire le seppie
3

TIP: la seppia sarà cotta quando risulterà opaca e bianca.

Disponete un cucchiaio abbondante di ripieno all'interno della seppia.

Se li avete, sigillate la seppia con 2-3 stuzzicadenti.

Estraete la teglia con le patate, mescolatele e adagiate a fianco le seppie. Irroratele con un filo d'olio e infornate per 15 minuti, finché il ripieno sarà dorato. 

Nel frattempo, tagliate i pomodorini a cubetti, racoglieteli in una ciotola con le olive e condite con olio, sale e un pizzico di origano.

Disporre nei piatti
4

Disponete i pomodorini sulla base dei piatti. Adagiate la seppia (ricordatevi di rimuovere gli stuzzicadenti) sopra.

Accompagnate con le patate al forno.

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