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Stufato di fagioli rossi e funghi al pomodoro
Stufato di fagioli rossi e funghi al pomodoro

Stufato di fagioli rossi e funghi al pomodoro

con pane aromatizzato all'aglio e prezzemolo

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Tag:
Veggie
Poche calorie
Allergeni:
Gluten
Milk
Celery

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale40 minuti
20 minuti
DifficoltàMedio

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Fagioli Rossi

125 g

Funghi

200 g

Pane integrale

1 pezzo(i)

Aglio

5 g

Prezzemolo

2 pacchetto

Burro (di tua scelta)

1 pezzo(i)

Alloro

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

1 pezzo(i)

Scalogno

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

Valori nutrizionali

Energia575.6 Kcal
Energia (kJ)2408.3 kJ
Grassi9.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi5.2 g
Carboidrati83.3 g
di cui Zuccheri12.2 g
Fibre18.2 g
Proteine29 g
Sodio2.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare le verdure
1

Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi tagliateli a metà.

Affettate sottilmente lo scalogno.

Sbucciate e tagliate a metà l'aglio.

Tritate finemente il prezzemolo.

Preparare il brodo
2

Portate a bollore 300 ml di acqua per persona.

Abbassate la fiamma al minimo, scioglietevi il brodo, assaggiate e aggiungete sale per regolarne la sapidità.

 

Soffriggere lo scalogno
3

Scaldate un filo di olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio.

Rosolatevi lo scalogno e l'alloro per 3-4 minuti, aggiustate con un pizzico di sale e di pepe.

Unite nella pentola del soffritto i funghi e i fagioli e continuate la cottura per 5 minuti.

Cuocere lo stufato
4

Versate 1-2 cucchiai di concentrato di pomodoro (o di più per un gusto più intenso), 1-2 mestoli di brodo e continuate la cottura a fuoco medio per 10-15 minuti, finché i funghi si saranno ammorbiditi. 

Aggiustate con un pizzico di sale pepe e 1 cucchiaino di zucchero.

Potete aggiungere altro brodo, qualora lo stufato si dovesse restringere troppo.

Dorare il pane
5

Tagliate il pane in diagonale a fette da 2 cm.

Sciogliete in una padella capiente il burro con un filo di olio d'oliva e l'aglio.

Rosolatevi le fette di pane per 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti, poi trasferitele su un piatto e conditele con il prezzemolo tritato.

Disporre nei piatti
6

Disponete lo stufato al pomodoro con fagioli e funghi in piatti fondi o ciotole, condite con una macinata di pepe e un filo di olio d'oliva a piacere.

Guarnite i piatti con le fette di pane al prezzemolo.

Servite a parte il resto del pane.

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