Salmone con glassa asiatica al sesamo
con zucchine e patate all'orientale con anacardi
Il bulgur ha le stesse caratteristiche nutrizionali del frumento integrale: è quindi ricco di fibre e di nutrienti quali vitamine, fosforo e potassio. E’ un alimento sano e tradizionale della cucina mediorientale, e in particolare della tradizione culinaria Turca, Armena e Siriana, ma il suo uso si è esteso a tutte le cucine del mediterraneo.
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Allergeni:
Pesce
•Frutta a guscio
•Semi di sesamo
•Cereali contenenti glutine
•Soia
•Grano (Glutine)
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale35 minuti
15 minuti
DifficoltàMedio
Ingredienti
quantità per porzione
2 pacchetto
Salmone
(Contiene: Pesce Potrebbe essere presente: Crostacei, Molluschi)
1 pacchetto
Anacardi
(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)
2 pezzo(i)
Patate
1 pezzo(i)
Cipollotto
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)
2 pezzo(i)
Zucchina
(Potrebbe essere presente: Sedano)
1 pacchetto
Salsa di Soia
(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))
Non incluso nella tua consegna
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Zucchero
Valori nutrizionali
Energia817 Kcal
Energia (kJ)3416 kJ
Grassi47.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.3 g
Carboidrati40.4 g
di cui Zuccheri5.7 g
Fibre6.3 g
Proteine58.3 g
Sodio161.6 mg
Potassium522 mg
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Istruzioni
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