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Stufato di fagioli rossi e funghi shiitake

Stufato di fagioli rossi e funghi shiitake

con prezzemolo e focaccia tostata
4.0(35)
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Calorie
406 Kcal
Proteine
24.2g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Senape
  • Soia
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Uova
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

125 g

Funghi shiitake

1 pacchetto

Fagioli Rossi

1 pacchetto

Focaccia genovese

(Contiene: Semi di sesamo, Senape, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine))

1 pezzo(i)

Scalogno

5 g

Prezzemolo

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Alloro

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

(Contiene: Uova, Soia, Semi di sesamo, Pesce, Latte, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Senape, Può contenere tracce di allergeni, Sedano)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

q.b.

Burro (di tua scelta)

Energia (kJ)1701 kJ
Energia406 Kcal
Grassi4.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.9 g
Carboidrati60.2 g
di cui Zuccheri11.4 g
Fibre16.1 g
Proteine24.2 g
Sodio897.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella

Istruzioni

Preparare il brodo
1

Portate a bollore 300 ml di acqua per persona. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Abbassate la fiamma al minimo e unite il brodo granulare.

Preparare le verdure
2

Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi tagliateli a metà.

Affettate sottilmente lo scalogno.

Sbucciate e tagliate a metà l'aglio.

Tritate finemente il prezzemolo.

Soffriggere le verdure
3

Scaldate un filo di olio in una pentola capiente a fuoco medio.

Unite lo scalogno, l'alloro, l'aglio, un pizzico di sale, pepe e rosolate per 3-4 minuti. 

Unite funghifagioli e proseguite la cottura per 5 minuti.

Cuocere lo stufato
4

Incorporate nella pentola 1-2 cucchiai di concentrato di pomodoro (o di più per un gusto più intenso), 1-2 mestoli di brodo e proseguite la cottura a fuoco medio per 10-15 minuti, finché i funghi si saranno ammorbiditi. 

Assaggiate e aggiustate con 1 cucchiaino di zuccherosalepepe a piacere.

Aggiungete altro brodo se desiderate uno stufato più liquido.

Tostare la focaccia
5

Nel frattempo, riducete la focaccia a fette da 2 cm.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e un cucchiaino di burro e tostate la focaccia per 1-2 minuti.

Tritate finemente il prezzemolo e spolverizzatelo sulla focaccia.

Disporre nei piatti
6

Disponete lo stufato in piatti fondi o ciotole.

Accompagnate con la focaccia.

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